玫瑰花泡水有什么功效与作用

　　玫瑰，是深受这世界上每一位女士喜爱的花朵，而用玫瑰花泡茶喝，现在也成为了一种受人喜爱的养生方式。毕竟，玫瑰花的芬芳是很难让人拒绝的，尤其是喜爱养生的女士，生活中泡点玫瑰花茶来喝好处也是非常多的，相关的功效如下！

　　1、养颜美容

　　玫瑰水能够促进身体血液循环，有着养颜美容、活血美肌的功效，常期喝玫瑰水，皮肤会越来越红润有气色。

　　2、保养身体器官

　　玫瑰花有着行气活血、化淤、调和脏腑的作用，长期喝玫瑰水能够暖胃养肝，预防便秘。

　　3、排毒

　　玫瑰水内富含维生素，能够改善内分泌失调，同时因为促进了血液循环，帮助身体排出毒素，坚持喝玫瑰水，还有减肥的作用。

　　4、调理月经

　　玫瑰水对于女性有着很多作用，不仅能让女性皮肤变好，还能平复女性月经期间的不良情绪，缓解痛经等症状，即便是不在月经期间，平时喝玫瑰水，也有安抚稳定情绪的作用。

　　喝玫瑰花茶的注意事项

　　1、玫瑰花是性温的一类中药材，内热的情况下要注意少服用，此外，由于玫瑰花有收敛特性，会减缓肠道蠕动，所以便秘人群要忌喝。

　　2、虚火旺盛的人常会有面红，口干，喉咙疼等症状，而玫瑰花性温，可导致此类症状更严重，所以要忌喝。

　　3、玫瑰花是活血的，孕妇忌喝，以免对胎儿造成影响，月经期间女性经血量过多要忌喝，以免造成经血流失加剧。

　　玫瑰花茶什么时候喝好

　　1、上午喝

　　玫瑰花茶中含有多种营养成，而且具有理气解郁、美容养颜等功效，在上午喝一杯可以补充精力，保持愉快心情。

　　2、饭后喝

　　玫瑰花茶具有一定的促消化的作用，饭后1小时左右喝一杯玫瑰花茶可以帮助促进食物的消化和吸收，防止出现消化不良症状。

　　3、下午喝

　　经过一上午的工作或学习，一般下午很容易出现疲倦茶叶糕点茶叶包装纸状态，而玫瑰花茶气味芳香，可以有助于兴奋神经，消除疲劳，缓解压力，提高工作和学习效率。

　　干玫瑰花茶的饮用量

　　用干玫瑰泡水喝不宜放得太多，一方面是因为玫瑰花性质偏温，若是饮用过多，容易加剧体内的燥热之气，从而引起上火、便秘等反应；另一方面是因为玫瑰花具有活血作用，药物活性比较强，若是饮用过多可能会导致气虚乏力，一般建议干玫瑰泡水一次放3-5朵即可。

　　综上所述，玫瑰花茶是美容养颜之金品，内含有众多人体所需要的营养成分，适宜饮用具有滋阴美容、调理血气、促进血液循环等功效，且有助于消除疲劳，促进伤口的痊愈，保护肝脏胃肠功能！