大麦茶危害

　　大麦茶是用烘炒过的大麦放在开水中泡制而成的，不但香气诱人，而且富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，不少人甚至习惯喝大麦茶来代替喝水，当然的，用大麦茶泡水喝也是有一定危害的，相关的介绍如下！

　　喝大麦茶副作用不是很明显，不过大量的饮用大麦茶，会导致出现腹泻的情况。还有大麦茶不宜空腹喝，对胃不好。惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。胃不好的人，喝了大麦茶会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。孕妇慎饮。孕妇尽量也不要饮用，因为可能会引起孕妇回奶。

　　什么时候不宜喝大麦茶茶叶茶叶怎样保存>

　　1、空腹时

　　会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。

　　2、喝醉时

　　茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

　　3、睡觉前

　　茶中的物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。

　　4、服药期

　　有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。

　　大麦茶的制作方法

　　1、挑选大麦，挑选时有两个标准。一是颗粒的饱满程度，二是看有无杂质。尽量挑选颗粒饱满无杂质的大麦，这样制作的大麦茶才能有浓浓的香味。

　　2、把大麦淘洗干净，然后晒干。晒干时要注意防灰尘，注意保持干净。

　　3、晒好后就可以炒了。炒时要注意火候不能太大，等到锅变热后就转小火，火候控制十分别重要，如果火太大就会把大麦炒糊。颜色焦黄，香味四溢的时候就可以，大概花费约15分钟左右的时间。

　　4、炒好的大麦茶晾凉后，密封保存即可。

　　5、将炒后的大麦粒和茶叶(可以不加茶叶)粉碎。用石臼或其它方法将大麦粒和茶叶逐渐压成粉末状。

　　6、将大麦的表皮筛出之后，就可以将大麦和茶叶进行混合。混合时注意按比例进行。

　　7、为了保证质量，可以再用细筛再筛过一次。

　　喝大麦茶有什么好处

　　1、助消化增进饮食，如果吃饭的时候太油腻，喝完一杯大麦茶能去除油腻，缘于此，大麦茶成为了韩国家庭餐桌上的常用饮品。

　　2、有着五谷杂粮本身的天然养生功效，可以降低血糖和胆固醇，缓解冠心病等；夏季炎热喝大麦茶还可以解暑，尤其适合老年人酷暑季节喝，利尿、止渴，很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，避免发生中暑。

　　3、所含营养成分丰富，在提供人体营养的同时还能防止人体发胖，是保持身材的绝佳饮品；这与大麦茶中的膳食纤维的作用密不可分，长期喝还有美容的功效。

　　温馨提示：

　　大麦本身性寒，经烹煮后寒性会减弱，也更温和一些，用大麦茶泡水喝在补充水分的同时，不会给身体带来任何负担！