蒲公英及百合什么作用

　　蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等，算是农村常见的野菜之一了，而且是药食兼用的植物，因此很多人朋友们都用蒲公英泡茶来养生，且很多的人在饮用的时候都喜欢搭配百合一起饮用，因此，下面小编就给大家具体的介绍一下蒲公英及百合什么作用吧！

　　用蒲公英和百合泡水喝是可以的，这两种物质是不相反的，也不相克的。百合具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜，以及防癌抗癌的作用。蒲公英具有清热解毒，用于呼吸道感染的辅助治疗。但在泡水喝的时候，不要吃辛辣刺激性食物，也不要喝酒。

　　蒲公英的饮用方法

　　一、蒲公英红茶

　　材料：蒲公英、红茶。

　　做法：

　　1、将蒲公英用清水清洗干净。

　　2、将红茶和蒲公英放在杯子里面。

　　3、清水烧开。

　　4、倒入杯子里面。

　　5、待水温后饮用。

　　二、蒲公英红枣茶

　　材料：蒲公英、红枣。

　　做法：

　　1、将蒲公英和红枣清洗后放在锅中。

　　2、倒入适量的清水。

　　3、大火烧开。

　　4、小火焖15分钟恒品茶叶茶叶消费者分析。

　　5、倒出放凉饮用。

　　三、蒲公英丁香茶

　　材料：蒲公英、丁香。

　　做法：

　　1、用流动的清水将蒲公英和丁香清洗干净。

　　2、沥干水分后放在杯子里面。

　　3、清水烧开。

　　4、倒在杯子里面。

　　5、待水变温后饮用。

　　四、蒲公英枸杞茶

　　材料：蒲公英、丁香。

　　做法：

　　1、用清水将蒲公英和枸杞淘洗一遍。

　　2、将蒲公英放在养生壶里煮。

　　3、等蒲公英水颜色变深后放入枸杞。

　　4、焖15分钟后倒出饮用。

　　蒲公英怎么晒干好

　　材料：蒲公英、清水。

　　做法：

　　1、用流动的清水将蒲公英表面的灰尘和污渍清洗干净。

　　2、用篮子沥干水分。

　　3、控水后将蒲公英放在通风处。

　　4、等表面的水分蒸发后翻过来再次晾晒。

　　5、等完全干后用密封的容器装起来。

　　蒲公英晒干后怎么食用

　　蒲公英是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等营养成分，适量食用对身体好，用蒲公英泡水最为方便快捷，炖汤时间长些，可以将蒲公英中的营养成分充分的析出。

　　喝蒲公英水有什么好处

　　1、利尿消肿

　　蒲公英有一个别名叫尿床草，说的就是蒲公英的利尿作用，蒲公英中含有钾元素，钾元素有消除水肿的作用有些人身体虚胖，和身体内多余的水分无法排出有很大的关系，多喝蒲公英茶可以利尿消肿。

　　2、去除痘痘

　　蒲公英是寒性食物，具有清热、解毒的养生功效，饮用后可以很好的缓解内热、消减痘痘。因此，可以尝试用蒲公英来祛除痘痘。

　　温馨提示：

　　蒲公英在饮用的时候虽然可以搭配百合一起饮用，但小编想说最好是单独饮用喔！