枸杞金银花茶的功效与相关的作用

　　金银花茶，花茶中的精品，一种功效非常多的花茶种类，且饮用的方式也很多，可以搭配枸杞一起饮用，功效也是很多的，因此，下面小编就给大家具体的介绍一下枸杞金银花茶的功效与相关的作用吧！

　　1、美容养颜

　　金银花泡水喝能改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑，枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E都有很好的抗氧作用，另外，枸杞中富含维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

　　2、清热解毒

　　金银花能疏散风热，对外感风热、温病初起，身热头痛等有一定的作用，泡茶喝还能消炎解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染。因此金银花喝枸杞一起泡水喝还能清热解毒。

　　金银花枸杞怎么泡水喝

　　原料：金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。

　　做法：冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开；转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟即可。

　　功效：美容养颜，清热解毒，降脂减肥，去烦润燥。

　　金银花枸杞茶的饮用时间

　　夏天天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。而且金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在夏天使用较为合适。

　　金银花怎么喝

　　一、金银花薄荷茶

　　原料:银花30g、薄荷10g、鲜芦根60g

　　做法

　　1、把银花、芦根加水500毫升，煮15分钟。

　　2、放进薄荷煮3分钟，滤出加适量白糖温服。

　　功能：有清热解毒，生津止渴的功能，合用于风热伤风、温病初起、高热烦渴的患者服用。

　　二、金银花山楂茶

　　原料：银花6g、山楂片50g、白糖100g

　　做法

　　1、开水适量，先将银花和山楂片放在锅内。

　　2、文火炒5～6分钟，再加适量白糖，武火炒成糖饯。

　　功能：有清热散瘀，消食的功能，得当外感引起食欲不振、消化不良的患者饮用。

　　三、金银菊花茶

　　原料:金银花、白菊花各10g

　　做法：把金银花喝白菊花用开水冲泡或水煮后加白糖或食盐少许饮用。

　　功能：有清热解暑的功能，关于外感风热所致的头痛合用。

　　四、金银花玫瑰花茶

　　原料：金银花3g、玫瑰花3、4朵、麦门冬2g、山楂2g

　　做法

　　1、把全部原料用净水洗干净，倒进水壶内里，倒满沸腾的开水。

　　2、盖好壶盖，浸泡15分钟后就可以饮用。

　　功能：可以解热滋阴，解郁气，中国十大名茶，得当怒气兴隆，表情发黄，皮肤干燥者饮用。

　　五、金银花绿茶

　　原料：金银花5g、甘草1片绿茶3g

　　做法

　　1、把金银花甘草绿茶用净水洗干净。

　　2、然后一路放到茶壶里，倒入满壶沸腾的开水。

　　3、盖上盖子，浸泡或许5、6分钟阁下，隔汁后取水饮用，可重复冲3、4次。

　　功能：有清热解毒功能，防电脑辐射，得当恒久用电脑人士。

　　综上所述，金银花具有具有清热解毒之功效，枸杞可以补中益气，滋阴补肾，调理肝肾阴虚，属平温补之药品。而且枸杞含有丰富的营养物质，如枸杞多糖，维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等，金银花能和枸杞一起泡水喝，而且有很好的效果。茶叶利弊什么茶叶味道香