金银花搭配玫瑰花茶的功效

　　金银花是咱们中医治疗当中或者保健当中，有着重要作用的一例中药，金银花是性寒的中药，但是这个中药的特点，它对胃肠的影响相对比较小，且金银花茶的味道不会与其他的花茶冲突，可以搭配玫瑰花茶一起饮用，具体的功效如下！

　　1、玫瑰花更含有多种香酚，能够使口气变清新，变“臭”为“香”；而且除了自身情况，有些口臭是由于上火引起的，而金银花具有清热去火的功效，能够调理内分泌，从内而外的缓解口臭的情况，使口气变清新。

　　2、金银花性凉，饮用适量的话能够清热去火，特别是在夏季尤为合适，具有降温消暑、宁神静心的作用；而玫瑰花含有多种维生素以及其他营养物质，并且带有淡淡的花香，泡水服用能够缓解精神压力，舒缓身心，具有安神的功效。所以适量服用金银玫瑰茶是能够清热降火，宁心安神的。

　　3、金银玫瑰花茶能改善睡眠，提高睡眠质量，起到消除疲劳的效果。所以平时工作比较辛苦，精神压力比较大的人可以饮用此款茶，来缓解身体的疲惫。

　　4、玫瑰花和金银花一起泡水喝能够补充身体所需营养。而且金银花中所含有的绿原酸能够促进人体的新陈代谢，增强人体的抗病能力，从而增强人的免疫力，强身健体，从而使人拥有一个健康的体魄。

　　金银玫瑰茶的泡法

　　食材：金银花5克、玫瑰花3朵、麦冬2克

　　做法：

　　1、用凉水将食材先冲洗一遍，保持干净。

　　2、把玫瑰花、金银花和麦冬一起放入杯中，然后倒入开水，盖上盖子泡5分钟左右即可饮用。

　　喝金银花玫瑰花茶注意事项

　　1、金银玫瑰花茶不可服用过量。金银花性寒，喝太多会对肠胃造成损害。虽然加入了玫瑰花，但是过量饮用还是会有影响的。

　　2、玫瑰花具有活血的功效，而金银花又性寒，因此孕妇或者经期内的女性不要喝此款茶。孕妇如若饮用有可能对胎儿的发育造成影响，而经期内的女性则可能出现痛经以及延长经期等症状。

　　金银花茶的泡法

　　一、金银花枸杞茶

　　原料：金银花、枸杞、冰糖、清水。

　　做法

　　1、将金银花、枸杞洗净，放入茶壶中，大火煮开。

　　2、转小火煮10分钟左右，加入枸杞。

　　3、放入适量冰糖，搅匀，再煮10分钟。

　　4、倒入杯中，即可饮用。

　　二、麦冬金银花茶

　　原料：麦冬、金银花、胖大海。

　　做法

　　1、将胖大海洗净，切成两半，放入杯中。

　　2、将金银花和麦冬洗净，放入茶杯中。

　　3、注入适量沸水，盖上杯盖。

　　4、冲泡5-10分钟，即可饮用。功效：清热解毒、养阴润肺。

　　三、菊花金银花茶

　　原料：菊花、金银花。

　　做法

　　1、将菊花、金银花洗净，放入杯中。

　　2、注入沸水，盖上杯盖。

　　3、冲泡5-8分钟，即可饮用。

　　注意：金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，可用于治疗身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等症状，但其性寒凉，泡水喝不能过量使用，一般推荐泡水用量为2-5克。