饮用玫瑰洛神花山楂的功效与禁忌

　　众所周知，洛神花、玫瑰和山楂一起泡水喝，有降脂开胃，养颜的作用。山楂中含有多种维生素、有机酸、矿物质等，是营养价值较高的一种水果，口味酸甜，深受大家的喜爱，三者一起饮用功效是很多的，相关的介绍如下！

　　功效一：山楂中含有多种有机酸，味道酸甜可口，食用后可以刺激胃酸的分泌，有增进食欲、帮助消化的作用，搭配洛神花、玫瑰花泡水喝，有健胃消食、减肥瘦身的功效，适合食欲不振、肉食积滞者饮用。

　　功效二：山楂和玫瑰花都有活血的功效，两者搭配泡水，口感清香、酸甜，还有活血散瘀、调经止痛的作用，适合痛经、月经量少、月经不调等症状，还能缓解经前乳房胀痛。

　　功效三：山楂中富含维生素A、维生素C、糖类、有机酸、矿物质等，而洛神花、玫瑰中含有多种维生素及微量元素，三者一起泡水喝，不仅能促进消化，还有美容养颜、抗衰防老的作用。

　　玫瑰山楂洛神花茶的泡法

　　原料：玫瑰花、山楂、洛神花、冰糖。

　　做法：

　　1、将山楂冲洗干净，放入茶壶中；

　　2、加适量水，大火煮开，加入冰糖；

　　3、搅拌均匀后，倒入杯中，放入玫瑰花、洛神花；

　　4、盖闷5分钟左右，即可。

　　喝洛神花茶的好处

　　1、助消化

　　洛神花可以帮助人体消化，因为它含有很多的纤维素，若自身日常胃部消化不好的话可以借此改善，不仅如此，它还能增强肠道动力，可起到调节的作用，对人体十分有益。

　　2、消除寄生虫

　　洛神花可以抑制并消除寄生虫，十分适合小孩子。

　　3、降血压

　　洛神花本身含有的木槿可以起到降低胆固醇，进而可以改善人体高血压的现况。

　　4、解暑清火

　　洛神花在夏季的时候可以起到解暑、降火、解疲劳、的作用。

　　5、补血活血

　　洛神花具有补血和活血的功效，经常饮用可加快人体血液的新陈代谢能力，促进自身血液自身的循环，还具有一定的促进造血能力。

　　洛神花茶冲泡注意事项

　　1、用量方面

　　因为洛神花药理属性较高，花草茶的饮用不宜过量，建议每天两杯即可。洛神花烘干后，内容营养物质在热水中析出较快，没有耐冲泡的属性。对于初饮者来说，一次5朵、三泡是非常适合的冲饮方式，而后可根据自己的口感适量增减。

　　2、水温

　　冲泡洛神花茶，可以先用温度稍低的水，感受一泡茶水的酸度。二泡洛神花茶，用沸水冲泡，此时植物细胞壁破损，洛神花的营养成分和微量元素流入茶汤中，营养精华尽数析出，玫瑰茄的价值得以充分利用。

　　综上所述，洛神花与山楂都是健康促进剂和天然减肥助推器，但不建议血压低的人食用。如果被血压低的人食用，可能会导致眩晕、头痛，甚至还可能损害心脏或大脑！因此建议大家在饮用的时候一定要注意饮用的方式喔！