玫瑰花茶喝了有什么功效与作用及禁忌

　　玫瑰比较突出的特点就是玫瑰有美容养颜的益处，大家既可以喝玫瑰茶，还可以食用玫瑰酒、用玫瑰为原料制作出来的玫瑰饼，或者是食用新鲜的玫瑰酱。这么多种由玫瑰延伸出来的美食，具有健脾养胃、促进食欲、美容养颜的益处，但在饮用的时候也是有禁忌的，相关的介绍如下！

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　　长喝玫瑰花茶具有美容养颜等好处，不仅如此，玫瑰花还有一些药用的功效和作用。

　　玫瑰花茶能够起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。人在心情郁闷、压抑的时候，可以喝一些玫瑰花茶来缓解心情，达到治疗抑郁的作用。

　　玫瑰花茶还可以起到活血化瘀的功效。很多女性因为工作压力大，都会有经期不准，量少，腹部淤血等问题，喝玫瑰花茶可以调整气血，对月经量少，痛经，有一定的治疗作用。

　　日常压力大，生活不顺心等都会让我们的情绪变得暴躁，从而出现烦躁易怒，口干头晕等症状，这是因为肝气郁结不畅，此时我们可以适量喝些玫瑰花茶，能够起到疏肝去火的功效。

　　玫瑰花有什么副作用

　　玫瑰花茶中含有丰富的维生素和无机盐，具有很好的收敛作用，也就是会吸收我们体内的一些水分，长期引用会引起便秘等问题。

　　玫瑰花属热性，长期饮用，容易导致我们上火，还有玫瑰花茶可以活血化瘀，因此在月经期之前可以适当饮用玫瑰花茶，而在来月经的时候可不适合饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶活血的功效在经期反而会导致月经量上上，从而导致贫血。

　　玫瑰花茶冲泡注意事项

　　1、玫瑰花茶不要和茶叶一路泡，茶叶除了嫩尖绿茶外，茶叶城市有大量鞣酸的，是会影响玫瑰花茶的解郁舒肝浸染。

　　2、花茶泡的水温不要用100度的开水泡，应该用75到90读的水冲泡吻合。

　　3、买玫瑰花茶必然要细心分辨品格的。

　　4、泡玫瑰花茶时辰，可以按照本身的口胃需求哦，可以插手蜂蜜和冰糖，是可以低落玫瑰花茶的涩味的，让功能更佳。

　　玫瑰花茶怎么泡

　　1、选取4-5朵大朵的玫瑰花，用水冲洗干净，沥干，然后放入玻璃杯中。

　　2、用刚烧开的沸水冲泡，冲泡过程中还要注意用水将整朵玫瑰花淋透，不要只有一个面沾水，同时不要加盖，否则会让玫瑰花迅速褪色。

　　3、5分钟后，水温已经稍降，这个时候可以根据自己的口味加入蜂蜜或者红枣枸杞等其他辅料，达到不一样的作用效果。

　　总之，玫瑰中含有较多的维生素，特别是玫瑰中的维生素C含量较为突出。在换季的时候，或者是平时的时候，适量食用些玫瑰，还可以在一定程度上增强身体的免疫力，预防感染病毒而引起的感冒，对女性保养皮肤也会是一个非常好的助力。