柠檬玫瑰花茶好处简述

　　代表浪漫的玫瑰花，含苞待放楚楚动人，花香清香幽雅，作为茶饮坚持饮用，可养颜美容，能帮助去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然；疏解肝郁气滞，润肠通便，改善体质，且在饮用的时候可以搭配柠檬一起饮用，功效也是很多的，相关的介绍如下！

　　玫瑰花茶泡出来是没什么味道的，而柠檬中的酸味较浓，可以为玫瑰花茶增添酸味，改善玫瑰花茶的口感。美容养颜玫瑰花茶有活血养颜的功效，是很多女性都爱喝的茶饮，加上柠檬中含有丰富的维生素C，这种物质还能抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，起到一定的美白作用。

　　檬玫瑰花茶减轻疲劳

　　柠檬独特的清香味在一定程度上可以减少人体的疲劳感，加上玫瑰花茶的作用会更好，可以在疲倦的午后来一杯，适合办公上班族的人群饮用。促进消化柠檬中的有机酸性物质含量丰富，能刺激消化腺的分泌，帮助食物的消化吸收，有效的预防消化不良的发生，适合消化功能较差的人群饮用。

　　檬玫瑰花茶增加食欲

　　柠檬中含有丰富的酸性物质，可以促进胃液胃酸的分泌，有一定的开胃作用，可以在饭前来一小杯，适合食欲不振或胃口不好的人群饮用。

　　柠檬玫瑰花茶怎么泡

　　原料：新鲜柠檬1-2片、玫瑰花茶3-4多。

　　泡法：

　　1、将玫瑰花茶用开水冲洗一遍，然后再用开水冲泡，焖盖5分钟左右。

　　2、揭开杯盖，让其自然慢慢的冷却，待水变温时，将柠檬片放入其中。

　　3、等几分钟后，就可以喝了。

　　喝柠檬玫瑰花茶注意事项

　　1、柠檬不宜用开水泡

　　柠檬中的维生素含量丰富，但不耐高温，在高温条件下易失去活性，降低柠檬的食用价值。一般是等玫瑰花茶变温后，再放入柠檬。

　　2、不宜空腹喝

　　柠檬中酸性物质含量丰富，空腹喝容易使胃部的酸液增多，影响胃部健康。

　　3、不宜多喝

　　虽然喝柠檬玫瑰花茶对身体有一定的好处，但是再好的食物也不能过量食用，过量喝柠檬玫瑰花茶易对人体产生刺激，可能会出现头晕的情况。

　　玫瑰花茶的喝法

　　1：白玫瑰花茶

　　材料：白蔹6克、玫瑰花3朵、红枣5颗

　　做法：把白蔹、玫瑰花、红枣混合后，放入杯中，用沸水冲泡约15分钟方可饮用

　　用法：代茶饮用

　　功效：能够解毒散瘀，对于面部有黑斑、雀斑、痤疮等症状的人群具有一定的治疗效果。

　　2：银玫瑰花茶

　　材料：金银花1克、玫瑰花3朵、麦门冬2克、山楂2克

　　做法：把金银花、玫瑰花、麦门冬、山楂混合后，放入杯中，用沸水冲泡大约15分钟方可饮用

　　用法：代茶饮用

　　功效：具有理气解郁、滋阴清热等功效，对于肝郁虚火上升、脸色枯黄、皮肤干燥者有一定的疗效。

　　3：丹参杞玫瑰花茶

　　材料：丹参3克、枸杞子6粒、葡萄干6粒、玫瑰花2朵

　　做法：把丹参、枸杞子、葡萄干、玫瑰花混合后，放入杯中，用沸水冲泡约10分钟方可饮用

　　用法：代茶饮用茶叶药用价值天全茶叶>

　　功效：能够益气活血、养阴安神，对于心肌缺血、失眠健忘、脸色无光华者有一定的治疗效果。

　　4：桂圆玫瑰花茶

　　材料：桂圆5克、枸杞子5克、玫瑰花2朵

　　做法：桂圆取肉，和枸杞子混合后，用沸水冲泡大约10分钟，放入玫瑰花方可饮用

　　用法：代茶饮用

　　功效：具有养血滋阴、养颜润肤、调节内分泌失调等作用。

　　5：牛奶玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花6朵、枸杞子6粒、葡萄干3克、牛奶100毫升

　　做法：把玫瑰花、枸杞子、葡萄干混合后，放入杯中用沸水冲泡大约5分钟后，取出茶汁，加入牛奶调匀方可饮用。

　　用法：代茶饮用

　　功效：能够护肝健胃、养颜润肤、增加皮肤的弹性。

　　6：玫瑰乌梅去脂花茶

　　材料：玫瑰花10朵、乌梅3颗

　　做法：把玫瑰花和乌梅混合后，放入杯中，用沸水冲泡大约8分钟方可饮用

　　用法：代茶饮用

　　功效：能够促进食欲、润肠通便、降低血脂肪，是健康的减肥饮品。

　　综上所述，柠檬玫瑰花茶，由柠檬和玫瑰花冲泡而成，口感清新、甘润，是夏季里的首选康健花茶饮品，对人们的身材康健有着很是好的保健好处。