菊花茶决明子茶的功效与作用

　　决明子，性微寒，味甘、苦，具有清热明目、润肠通便的功效，常用来治疗目赤涩痛、头痛眩晕、大便秘结等症状，与菊花茶一起搭配饮用是一种非常好的搭配，具体的功效如下！

　　1、决明子味苦、甘，具有清肝明目的作用，而菊花能疏风清热、平肝明目，两者一起泡水，可用于治疗目赤涩痛、眼目昏花、视物不清等症状。

　　2、决明子能促进胃肠道蠕动，有润肠通便的作用，能有效缓解便秘症状，若决明子搭配菊花泡水，还可用于治疗大便秘结、肠燥便秘等。

　　3、决明子和菊花都是清热药材，两者搭配泡水具有清热明目、消肿解毒的功效，可用于治疗发热头痛、目赤肿痛、痈肿疮毒、头痛目眩等症状。

　　决明子泡水放多少克

　　决明子是常见的清热药物，用决明子泡水喝，可以清泄肝火、润肠通便，其还有降血压的作用，适当食用能辅助降低血压，适用于高血压患者，一般来说，决明子泡水放5~10克即可，不建议过量服用，以免导致身体不适。

　　决明子和什么一起泡

　　一、决明子荷叶茶

　　原料决明子、荷叶。

　　做法

　　1、将决明子、荷叶洗净，放入锅中；

　　2、加适量水，用大火煮沸；

　　3、改用小火煮5~10分钟，关火；

　　4、倒入杯中，即可饮用。

　　二、决明子菊花茶

　　原料菊花、决明子、冰糖适量。

　　做法

　　1、将菊花、决明子洗净，沥干水分；

　　2、将菊花、决明子放入锅中，倒适量清水；

　　3、用大火煮开，转小火煮10分钟左右；

　　喝决明子茶的危害

　　1、引起腹泻

　　决明子含有大黄素、大黄、决明素等，这些成分对胃肠道有强烈的刺激，少量食用能润肠通便，大量食用决明子茶或者含有决明子成分的中药都会造成胃肠道的损伤，影响胃肠道功能，造成胡严重腹泻。

　　2、脾胃虚寒

　　决明子在重要里属于大寒中药，因此，脾胃虚寒的朋友是不能食用决明子的食物的，而且脾胃功能不是很好的人群食用决明子之后也可能引起脾胃虚寒，出现腹泻，腹痛，呕吐等不适症状。

　　3、影响女性生育

　　大家都知道决明子有美容养颜、减肥瘦身的作用，因此，很多肥胖的女性都选择饮用决明子食物，其实决明子不仅仅能减肥瘦身，同时对女性的生育功能有一定的影响，短时间饮用可能导致月经不调，长时间食用便会造成子宫内膜的损伤，影响生育功能。

　　4、引起流产

　　决明子属于大寒食物，有宣泄作用，孕早期食用可能引起流产，中后期食用大量也可能引起早产现象。

　　食用决明子注意事项

　　1、决明子属于大寒食物，在食用之前一定要经过充分的炒制，炒熟后的决明子可以适当的降同安茶叶毛克翕茶叶低寒性，适合食用。

　　2、决明子不适合脾胃虚寒的人食用，以免加重虚寒之症，引起腹泻，腹痛。

　　总之，决明子成分中含有大量的大黄酚、大黄素等化合物，长期食用情况下，会容易导致身体出现肠道病变。大家在食用决明子泡水的时候，一定要选择炒熟以后的决明子进行冲泡，这样有利于身体健康，这是我们需要去注意的情况了，很多人在拿到决明子的时候都不会关心这样的情况了，实际上这是我们非常需要去注意的情况了。