玫瑰花茶的副作用主要是

　　众所周知，现在很多人都很注意保养自己，在日常生活中，会食用一些营养食物，保养皮肤，调养身体。玫瑰花茶就是一个很好的选择，特别适合女性饮用。玫瑰花茶，味道好，香气怡人。常喝，能美容养颜，排除毒素。但同时应注意一些细节，总是容易被忽视，相关的介绍如下！

　　玫瑰花茶性温，体内阴寒的人，适当吃一些玫瑰花茶，有转变阴寒体质，促进生理平衡的功效；而若是平常人，特别是本来就属于温热体质的人，喝多了玫瑰花茶的话，就会增加身体温热的“度”，这样会打破身体平衡，容易引起上火。

　　中医说玫瑰花茶有“收敛”的作用，所以有大便不通，有便秘症状的人，还是要少吃玫瑰花茶，否者会加重症状。

　　玫瑰花茶可以“活血”，对于有需要的人，这是一个良好的功效，而对于孕妇来说，就不一定了。孕妇不需要血液太多的活跃，那样会伤害到胎儿的健康；相反孕妇们应该尽量保持血脉的平静，这样才能保证胎儿的安全。所以，普通的孕妇应该少喝或者不喝玫瑰花茶。

　　玫瑰花茶饮用功效

　　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

　　玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

　　如何辨别玫瑰花真假

　　1、花蕾的采摘标准

　　以萼尖微张、蕾尖发红、含苞待放之前为采摘的最佳时期,采摘标准是已充分膨大但未开的花蕾。

　　2、花蕾的挑选标准

　　鲜花蕾需要按品种分类存放,禁止混合存放,并且需要认真挑选,做到无杂质、无半开花蕾或全开放花和弱小花蕾。

　　玫瑰花茶怎么泡

　　1、茶具

　　最好是选用玻璃杯,能够观赏到茶色渐变的过程,带来视觉上的享受。

　　2、水质

　　冲泡玫瑰花茶的水最好是山泉水、矿泉水或者纯净水,茶会更香,味道也更醇厚。

　　3、冲泡水温

　　在泡玫瑰花茶的时候,不能够直接用烧开的水,需要将烧开的水先晾一下,温度没有那么烫的时候再拿来冲泡。因为高温会破坏掉玫瑰花茶中的活性物质,起不到应有的疗效,并且会影响花茶的香味和口感。

　　4、需要长时间浸泡

　　泡的时间长一些,玫瑰花茶中的物质才会慢慢溶解开来,也更易于人体吸收。泡的时间如果短了,效果出不来,茶味也会产生变化。

　　5、注意冲泡次数

　　一般来说,第一次为洗茶,是不宜饮用的;第二遍冲泡出来茶,需要慢慢品味;而后是第三遍,第四遍。一般是3-5次就够了,再多的次数,也没有茶味儿了。

　　了解了这么多，以后喝花茶的时候，要对症下药哦，尤其是女性要注意了，虽然它美容养颜的效果好，但是也要注意在特殊的事情它是不可以喝的，尤其是怀孕的女人，更加要了解了。