饮用茉莉花茶的功效

　　茉莉花茶，一直是花茶中的香饽饽，令人唇齿久久留香，清淡中带着醇厚，一缕幽香，惹得人无限回味，还有着祛腹痛、强化免疫功能等多个作用，闲下来时喝一杯茉莉花茶也是非常调节气氛和心情的，具体的功效如下！

　　1、行气止痛解郁散结

　　茉莉花茶中含有一些天然的挥发油，这种物质可以行气止痛也能解郁散结，它对人类胜胸胀痛以及腹泻不止等多种不良症状都有很好的缓解作用。

　　2、抗菌消炎

　　抗菌消炎也是茉莉花茶的重要功效之一，它对多种细菌都有明显抑制作用，平时把它冲泡饮用，可以预防多种上火症状，也能减少目赤、疮疡以及皮肤溃烂等多种常见不良症状的发生。

　　3、消除口臭

　　茉莉花茶有浓郁的香气，人们喝过以后口齿留香，而且它含有一些天然的消炎成分，能消灭口腔中的细菌，治疗口腔炎，能让口腔中的异味尽快消失，从而也就起到了消除口臭的重要作用。

　　喝茉莉花茶副作用

　　1、茉莉花茶过度饮用的副作用茉莉花茶是一种常见的花茶，很多人喜欢天天喝，喝习惯了，可是茉莉花茶是不能过度饮用的，这样可能会让人产生饥饿严重而出来头晕的现像，如果是吃完饱以后再饮用茉莉花茶，也会影响到人体的消化。

　　2、茉莉花茶过度饮用会引起贫血的副作用

　　如果过度饮用茉莉花茶，这样就会引起缺钙及缺铁性贫血。特别是对于一些女性来说，也会引起内分泌失调，也有可能会导致月经不调。

　　3、过度饮用茉莉花茶对女性的副作用

　　女性朋友在一生中总会有很多的在特殊时期，在这些特殊的时尚是不适合饮用太多的茉莉花茶的，比如月经期，怀孕的时候，更年期等，在这些时期的女性会有很多的生理变化，不太适合吃太多的茉莉花茶。女性如果在这个特殊的时期想喝花茶，就可以选择别的花茶来喝。

　　茉莉花茶主要成分

　　1、蛋白质和氨基酸

　　饮用茉莉花茶可以补充人体所需要的蛋白质和氨基酸，茉莉花茶中约含2%的水溶性蛋白质，可以通过饮茶被直接吸收利用。

　　2、多种维生素

　　饮用茉莉花茶可以补充人体需要的多种维生素。茉莉花茶中具有丰富的水溶性维生素，其饮茶可以补充人体对多种维生素的需要。

　　3、矿物质元素

　　饮用茉莉花茶可以补充人体需要的矿物质元素，茶叶中含有人体所需要的大量元素和微量元素。茉莉花茶的大量元素主要有磷、钾、钙、钠、镁、硫等；微量元素有铁、锰、锌、硒、碘等，常饮茉莉花茶是获得这些矿物质元素的渠道之一。

　　茉莉花茶什么时候喝

　　1、女性春季最适合喝集茶味之美、鲜花之香于一体的茉莉花茶。

　　2、茉莉花茶有去寒邪、助理郁的功效。

　　3、喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。

　　4、春季喝茉莉花茶对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

　　每天喝多少茉莉茶合适

　　茉莉花茶有着“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美称，是用含苞待放的茉莉鲜花加入绿茶窨制而成的，是一种口感好，功效也是很多的茶叶，当然的，对于每天喝多少需要根据实际情况来看。

　　总之，由于茉莉花茶既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味清香，又饱含着茉莉花的鲜灵优雅芬芳，茶汤滋味醇厚，香而不浮，爽而不浊，是各种花茶中的佼佼者，常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效。