贡菊茶能长期喝吗

　　贡菊茶不适宜长期饮用，一般服用三五天就需要停止。

　　菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。因此，贡菊茶最好不要长期喝。

　　贡菊茶冲泡方法

　　贡菊泡水喝对于身体的好处有很多，想要获得最大的效果，那么我们一定要掌握科学的贡菊冲泡方法。首先需要使用一个干净并且透明的玻璃杯，然后放上四五粒的贡菊，然后倒入开水进行冲泡。大约两三分钟之后就可以服用了。有些人喜欢在喝菊花茶的时候加入几块冰糖，这样能够令菊花茶味道更加的甘甜。

　　冲泡小贴士：

　　1、花茶用量：350ml的杯子3-5朵为宜，夏天火气较重可以适当增加。

　　2、开水水温：90-95℃为宜，能较好地释放贡菊中的营养物质。

　　3、茶具选择：玻璃杯、白瓷杯为宜。

　　饮用贡菊的禁忌

　　1、孕妇

　　孕妇平时不能喝贡菊茶，这会对自己的肠道产生刺激，而且会影响到胎儿的健康。贡菊茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用贡菊茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

　　2、低血压者

　　贡菊茶有一定的降血压作用，所以对于低血压的人来说，平时不适合喝贡菊茶，如果低血压者喝了贡菊茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝贡菊茶，否则的话可能让情况变得更加的糟糕，严重影响到自己的健康。

　　3、过敏体质者

　　很多过敏体质的人群也是不宜饮用用贡菊茶的，在我们的现实生活中有人会对贡菊茶过敏，如果喝了贡菊茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝贡菊茶反而会有副作用，对自己的健康不利，因此，过敏体质的人平时要注意避免饮用贡菊茶。

　　4、糖尿病人

　　糖尿病人或血糖较高的人平时尽量不要喝贡菊茶，可以喝一些其它类的花茶，比如薄荷茶、玫瑰花茶等，但一定要注意不可以过量的饮用，否则的话也是会造成影响的。

　　贡菊茶虽好，但不是人人都适宜喝。因此，饮用贡菊茶要根据个人情况选择，适宜自己喝的情况下才喝。而且要注意控制好用量，不宜长期饮用或者天天饮用。