孕妇可以喝苦荞茶吗

　　苦荞麦茶是用苦荞麦的种子经过烘烤制作而成的一种茶饮，将苦荞茶放入杯子当中，用沸水冲泡，即可饮用。苦荞茶有淡淡的清香，口感爽滑，很多人都爱喝。喝苦荞麦茶的好处很多，可以预防三高，还能够防治肥胖症，那孕妇可以喝苦荞茶吗？相关的介绍如下！

　　苦荞茶具有很好的保健和营养价值，孕妇需要摄入多种的营养物质。苦荞茶可以很好的提供孕妇对营养的需求，还能够促进胎儿的生长发育。

　　孕妇喝苦荞茶的好处

　　1、排毒养颜

　　孕妇需要食用大量的食物，期间会有消化的小问题。苦荞茶中的亚油酸等活性物质对孕妇有很好的通便润肠、养颜排毒的功效，给孕妇一个舒适的心情。

　　2、降血脂

　　孕妇怀孕期间，比较容易产生高血脂的症状。苦荞茶中的芦丁物质，能够降低血糖、软化血管、血清胆固醇和改善细胞含糖量，具有降血糖、血脂的功效。

　　3、促进发育

　　苦荞茶中含有的芦丁物质具有促进孩子的生长发育的效果，另外苦荞茶等微量元素可以很好的补充孕妇所需，长期饮用有很好的保健效果。

　　喝苦荞茶的禁忌人群

　　1、苦荞茶中含有一种叫芦丁的物质，它具有降血压、降血糖的作用，对于低血压和低糖人士尽量不要饮用苦荞茶，以免出现血压、血糖吃茶叶对身体有危害吗过低情况，加重病情。

　　2、苦荞茶性寒，对于体质阳虚体寒、肠胃虚寒的朋友，建议不要饮用为佳。

　　喝苦荞茶的副作用

　　1、腹泻

　　因为本身苦荞茶属于一种寒性食材，且作用于人体内的胃酸调节，如寒性体质人食用过多，容易导致肠胃的疾病以及腹泻等症状，性寒的朋友们不妨多食些温性食材。

　　2、过敏

　　苦荞茶本身是有一些过敏源存在的，一些过敏体质的人对于苦荞茶可能有禁忌，通常食用之后容易引起皮肤瘙痒、哮喘、头晕等症状，所以是过敏体质的人建议不要食用苦荞茶。

　　3、加重饥饿感

　　苦荞茶具有健胃、促消化的功效，如果人体处饥饿状态下喝苦荞茶，胃会受不了，加重饥饿感，所以肚子饿是不要饮用苦荞茶。

　　喝苦荞茶有什么好处

　　1、增进食欲

　　苦荞茶中含有一定的纤维素和碳水化合物，食用可以促进胃酸和唾液的分泌，饮用可以增进食欲。

　　2、增强抵抗力

　　苦荞茶中的硒元素含量很高，具有抑制癌细胞生长，增强抵抗力的作用。

　　3、镇静安神

　　苦荞茶中的镁元素含量很高，食用可以促进体内具有调节情绪的激素分泌，因此有镇静安神，解郁的作用。

　　综上所述，孕妇是可以喝苦荞茶的，但是也不要经常喝，苦荞茶可以止咳平喘，而且有助于血脂平稳，适当的喝一点对身体还是比较好的，但是苦荞也属于寒凉的饮品，如果大量饮用，可能会出现腹泻的症状，影响胎儿发育！