菊花茶所具备的减肥功效

　　菊花属于被子植物虫牙茶叶门双子叶植物纲菊目菊科菊属，多年生菊科草本植物，其花瓣呈舌状或筒状，营养价值非常高，用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，可用于冠心病、高血压病，那菊花茶可以减肥吗？下面我们就一起来了解一下吧！

　　菊花茶是中国花茶中的代表，但菊花茶只是一种花茶，喝菊花茶并不具备减肥的作用。

　　菊花茶的功效

　　菊花茶具有明目清肝的作用，其实菊花加上枸杞一起泡来喝,或者用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁都很有帮助。

　　菊花茶对眼睛还有保健的作用，菊花除了对治疗眼睛疲劳、视野模糊有很好的疗效以外，菊花还对眼睛有保护的作用。用菊花涂抹眼睛可消除浮肿，平常也可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有很大的益处。

　　菊花茶的喝法

　　1、枸杞菊花茶

　　做法：开水冲泡，当茶饮，并吃掉泡开的枸杞子。

　　功效：防治心血管疾病、明目清肝、提神醒脑。

　　2、三花茶

　　做法：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮。

　　功效：可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

　　3、菊花蜜饮

　　做法：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

　　功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

　　菊花茶的正确饮用技巧

　　1、假若前一天熬夜，第二天起来发明本身双眼浮肿的话，可以把菊花茶水涂抹在眼睛的附近，可以起到消肿的浸染。

　　2、不要觉得选择菊花的时辰一味选择大大的的那种菊花是对的，着实选择小的野菊花，像指甲盖那样的步崆最好最有效的。

　　3、泡菊花茶的时辰最好是行使玻璃茶具，由于起首是由于看起来很是悦目，天然喝起来就很是愉悦了，人都是视觉动物，茶叶知识，中国十大名茶，每每会先被一样悦目标事物吸引。

　　4、菊花关于眼睛有很大的浸染，常常用眼的伴侣不妨有空的时辰喝上一杯，恒久僵持，不只会认为眼睛的承担减轻的，并且对康健的辅佐也是很大的。

　　综上所述，菊花茶虽然好，但菊花茶也只是一种茶叶而已，并没有减肥的作用，但毋庸置疑，适宜喝菊花茶的好处也是很多的！