喝玫瑰花茶放几颗合适

　　玫瑰花，药性非常的温和，不仅能够调节体内的气血运行，同时还能够很好的改善情绪低落的情况。日常如果出现了身体疲惫、忧郁或者是情绪低落的情况，都可以饮用玫瑰花茶，那喝玫瑰花茶放几颗合适呢？相关的介绍如下！

　　可以将适量的玫瑰花放入杯子中进行冲泡，然后五分钟之后服用，能够很好的改善心情，这个时候也可以根据个人口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，心情会越来越好，但是对于放几颗这并不是绝对的。

　　玫瑰花茶饮用注意事项

　　1、经期女性禁饮。女性朋友在月经期间，不能喝玫瑰花茶，否则会导致大出血的情况，因为玫瑰花茶在活血散瘀方面有着卓越的功效。

　　2、阴虚火旺的人少饮用。如果是阴虚火旺体质的人群，最好还是尽量少饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花比较温热，阴虚体质饮用会加重状况，有损身体健康。

　　3、便秘人群。玫瑰花茶是具有收敛作用的，就是对肠部的水分会有收剑之用，若有便秘者饮用后，会加重便秘症状。

　　4、胃溃疡人群。玫瑰花含有多种微量元素和维生素，如果长期饮用对于胃部不好的人会刺激到胃部，加重胃的不适感。

　　5、婴幼儿。因为小孩子自身有一套调理系统所以要少喝花茶，一般八岁以下的孩子肠胃功能尚未完善，故不适宜大量饮用玫瑰花茶。

　　玫瑰花茶不适宜天天饮用

　　玫瑰花茶并不能够天天服用，特别是夏季的时候更不能够如此。对于女性来说，玫瑰花服用多了之后对于茶叶能喝下去么身体非常的有好处，能够有效的行气活血以及调和脏腑之间的功能，令脸色越来越好以及越来越白皙，月经失调还有痛经等等的情况也能够得到有效的缓解。如果是气虚的患者每天将十五克左右的玫瑰花和大枣或者是西洋参一起浸泡之后服用，肾虚患者可以选择枸杞子。

　　如果天天都大量的服用玫瑰花茶，那么会导致体内的气血运行过快，不利于身体健康，最直接的体现就是女性在月经期间容易出现大出血等等情况，出现生命危害。

　　玫瑰花主要成分

　　玫瑰花中含有丰富的维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等微量元素，其中蛋白质含量为8.5%，脂肪含量为4.7%，可溶性糖含量为1.2%，坚持长期吃玫瑰花，可以有这些保健效果，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效

　　玫瑰花茶药用价值

　　玫瑰花茶可以起到一定营养功效，长期选择喝玫瑰花茶可以平抚情绪，还有一定的药用价值，玫瑰花茶可以舒发体内郁气，温养心肝血脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，人在心情郁闷、压抑的时候，不妨喝点玫瑰花茶，来舒肝减压，平复情绪，改善失眠作用

　　注意：

　　凡事有度！掌握好度是很关键的，不建议随便饮用喔！