玫瑰花茶可以每天喝么？喝玫瑰花茶注意事项

　　花茶似乎自古以来都是女性钟爱的茶饮，其中尤以具有美容养颜的玫瑰花茶为甚。玫瑰花除了代表浪漫外，它还被奉为养血调经的“花中皇后”，得到很多人的喜欢，那玫瑰花茶可以每天喝吗？具体入下！

　　1、照中医的说法是不宜天天都喝的。玫瑰花性温、味甘、微苦。有行气解郁,和血止痛的功效，性温不宜夏季天天都喝。

　　2、如果你们想要长期喝玫瑰花茶，我们要知道如何去降低它的副作用和毒性，所以我们长期喝玫瑰花茶的时候，可以适当的添加一些大枣或者适当的搭配其他的食物来饮用，效果会更好。

　　3、若长期饮用,建议加几枚大枣，一可缓和其药性，另一是降低其毒副作用；传统中医药方大多数有大枣就是这个道理。长期喝玫瑰花茶可以降肝火，但孕妇不能喝，喝了有副作用。

　　4、泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

　　玫瑰花茶的功效

　　1、美容养颜

　　面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可适量食用玫瑰花。

　　2、美胸

　　玫瑰花干有促进乳腺发育的功效，长期使用有丰胸的效果，推荐搭配：迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育。

　　3、祛痘

　　玫瑰花干课调节内分泌，控制水油含量比例，能够有效祛痘，冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。

　　4、调节内分泌

　　当你沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，玫瑰花可以让你提振心情，舒缓神经紧张和压力，使人对自我产生积极正面的感受。

　　5、改善女性生理系统

　　玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管，还能缓解痛经。玫瑰花对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。

　　喝玫瑰花茶注意事项

　　1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶

　　玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。

　　2、月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶

　　玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。

　　3、孕妇不宜喝玫瑰花茶

　　孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇最好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。

　　4、玫瑰茶不能天天喝

　　玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。

　　5、空腹不宜喝玫瑰花茶

　　玫瑰中含有较多单宁酸，空腹时对胃粘膜造成刺激。

　　6、阴虚火旺、热性病患者

　　玫瑰花茶是温养茶饮，阴虚火旺或大便秘结、口干舌燥、面红目赤等实热症的人不宜饮用。

　　7、体虚的人不宜多喝玫瑰花茶

　　体虚的人一般厦门圆古茶叶免疫力都比较低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等现象，虽然玫瑰花茶有补气血的功效，但其促进新陈代谢的能力也不容小觑，过量饮用或长期喝会让你越来越虚。

　　综上所得，玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况，所以建议大家在喝玫瑰花茶的时候一定要注意！