哺乳期可以喝玫瑰花茶吗？哺乳期喝玫瑰花茶的好处

　　众所周知，正常情况下，玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，适合很多的人饮用，那哺乳期可以喝玫瑰花茶吗？具体如下！

　　1、预防产后抑郁

　　玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛;玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉、舒发体内郁气，起到镇静、安抚和抗抑郁的功效。 产后有的妈妈出现心情不好、烦躁不安、抑郁悲伤的情况，可以喝点玫瑰花稳定情绪。女性在月经前或月经期间也会时常出现烦躁的情绪，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

　　2、美容养颜

　　玫瑰花具有调理女性生理问题，促进血液循环、美容、调经、利尿、缓和肠胃神经，防皱纹，改善睡眠等养颜功效。

　　3、有助于减肥

　　玫瑰花中所含有的单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，并且单宁酸还具有收敛作用，所有玫瑰花还具有降脂减肥的作用。

　　4、治疗急性乳腺炎

　　《随息居饮食普》：金边玫瑰花“调中活血，舒郁结，辟秽，和肝。酿酒可消乳癖。”乳腺增生是一直困扰着广大女性朋友的常见病，金边玫瑰花行气解郁，活血散瘀，能很好解决这一难题。

　　哺乳期喝玫瑰花茶注意事项

　　1、产后妈妈出现便秘、上火等情况时，不宜喝玫瑰花茶。 玫瑰花茶性温，有收敛、活血、温热身体的作用，所以便秘者不宜饮用，会加重身体上火、增加便秘症状的严重性。

　　2、玫瑰花茶不宜与茶叶一起喝。 茶叶中含有丰富的鞣酸，与玫瑰花茶一起喝会在体内产生发应，影响玫瑰花茶舒肝解郁的功效。特别是哺乳期的妈妈，本身也不适合喝茶叶，否则会影响乳汁的分泌。

　　3、玫瑰花茶不适合天天喝。 虽然玫瑰花茶有改善气血的作用，但是天天喝玫瑰花茶容易使气血运行速度过快，影响气血的正常运行。

　　4、玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍。 玫瑰花茶整个花苞紧密相连，容易残留农药以及生子，所以先冲洗一遍再喝比较放心。

　　玫瑰花茶适宜人群

　　1、上班族、电脑族、网络工作一族

　　中医药学理论讲，金边玫瑰花茶有活血通气的功效。长期坐在电脑前的上班族，皮肤色素容易沉淀，皮肤容易变黑或者长斑。而每天泡喝一杯金边玫瑰花茶，兰州人买茶叶都去哪里可以避免这种情况的发生。

　　2、脸上长痘、月经不调女性

　　脸上长痘痘是一件令人苦恼的事情，中医认为，人之所以会长痘痘，大部分的原因是由于内火过旺造成的，痘痘的爆发和生活状态，平时饮食、作息习惯有很大的关系。金边玫瑰花茶有清凉去热的功效，常喝的话，可以减少脸上痘痘。

　　3、运动量少、容易发胖人群

　　金边玫瑰花茶有利于人们的消化，可以起到一定的减肥功效。

　　4、贫血、体质虚弱、皮肤老化严重人群

　　玫瑰花茶可以活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。

　　5、长期工作压力大、生活节奏过快人群

　　玫瑰花茶可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。

　　综上所得，哺乳期女性喝玫瑰花茶还有些好处的，但要注意的是不能喝太多，只能适量喝。如果喝太多玫瑰花茶很容易导致乳汁进入到婴儿的体内，对于孕妇来说也是有着危险性的，所以任何东西都要适量。