肾积水能喝黑枸杞吗？黑枸杞的适宜人群

　　黑枸杞味甘，含蛋白质、脂肪、碳水化物、氨基酸、有机酸、矿物质以及维生素C、B1、B2等营养成分，部分维生素、原花青素等营养素含量超过红枸杞、蓝莓，营养价值非常的高，很多的人都适合饮用，那肾积水能喝黑枸杞吗？具体如下！

　　肾积水可以适量吃一些，但是不宜多吃，吃多了，会上火，建议肾结石患者平时注意饮食，勿吃过多富含草酸盐的食物，少吃高钙及高蛋白，少食乳制品、豆制品、肉类等食物。多喝水，多运动，目前对肾结石比较好的方法是“循经护肾疗法”，还要做好护理工作，养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，在饮食方面需要格外的注意，避免食用辛辣刺激性强的食物、避免喝酒抽烟、多喝水、多排尿、适当的加强身体锻炼等。

　　黑枸杞的适宜人群

　　1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。

　　2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。

　　3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领。

　　4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者（哪些人不能吃黑枸杞）。

　　5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）。

　　6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。

　　黑枸杞的禁忌人群

　　1、脾胃虚弱的人群

　　脾胃是我们人体非常重要的部位，但是脾胃虚弱患者朋友们日常生活中也不适合喝黑枸杞，如果大家在出现了脾胃削弱的症状还继续喝黑枸杞，那么难免会导致大家出现拉肚子的症状，并且会严重的危害脾胃的健康。

　　2、虚患者

　　另外，我们大家还需要多注意的就是，阴虚患者朋友们在生活中也不适合服用黑枸杞这种保健品，虽然黑枸杞的保健功效非常不错，但是黑枸杞性温热，如果经常服用黑枸杞，那么会引发上火的症状。

　　3、感冒患者

　　感冒是一种比较常见的病症，尤其是抵抗能力比较弱的人群，在生活中如果经常大量的服用黑枸杞那么更是会加重感冒症状，并且还会引发发烧以及一些炎症的，对于我们大家身体的健康更是非常不利的，所以感冒患者朋友们在生活中切记不要服用黑枸杞。

　　4、孕妇

　　孕妇的身体体质都是比较差的，在生活中更是需要多重视自己的饮食健康的，并且对于很多的补品都不适合服用，比如黑枸杞更是需要多注意的，如果孕妇朋友们经常服用黑枸杞，不仅不利于脾胃的健康，更是会导致大家出现上火的病症，影响大家身体的健康。

　　吃黑枸杞的好处

　　1、补肾益精

　　现实生活中有很多男性朋友因为生活等合种压力的因素导致肾亏肾虚，肾虚肾亏会影响到男性朋友的幸福生活。野生黑枸杞具有补肾益精的功效，可以帮助男性朋友改善肾虚肾亏的症状，可以帮助男性朋友增强体质。

　　2、补充微量元素

　　微量元素对于人体来说也是非常重要，每一种微量元素都发挥着重要的作用，如果微量元素缺少的话身体就会出现一些不好的现象。野生黑枸杞中含有钙、镁、铜等元素，还含有丰富的维生素和脂肪，可以很好的补充人体的微量元素。

　　3、增强抵抗力

　　抵抗力对于人体来说也是非常重要的，因为抵抗力可以帮助人体预防一些疾病的发生。野生黑枸杞可以增强人体的抵抗力，因为野生黑枸杞含有丰富的蛋白质，可以促进细胞增值，从而达到增强人体免疫系统的功能，增强抵抗力。

　　4、美容养颜

　　美容养颜也是野生黑枸杞的重要功效之一，女性朋友可以适量的服用它。野生黑枸杞中含有一定量的花青素，花青素具有增强血管弹性、增进皮肤光滑度的功效，保持皮肤的光泽，从而达到美容养颜的效果。

　　综上所得，肾积水是可以适宜吃枸杞的，但是枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。