麦冬枸杞茶吸烟者好吗？枸杞麦冬泡水的宜忌人群

　　麦冬枸杞茶是一种由麦冬、枸杞、桂圆干三种药材用开水冲泡的一种茶，具有滋阴补血、益精明目等作用，是一种营养价值非常高的茶饮，很多的人都喜欢喝，那麦冬枸杞茶吸烟者好吗？具体如下！

　　枸杞麦冬泡水主要是滋阴润燥，滋补肝肾，明目的哦。枸杞，麦冬两者都是常见的药材，在生活中很常用的。

　　枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。而麦冬甘寒清润，可以清心肺之热和养阴除烦，也可清润胃肠而止渴润燥。常用于阴虚内热或热病病伤津、心烦口渴，燥热伤肺所致的咳嗽、痰稠、气逆。

　　因麦冬性寒，但凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。枸杞性温，凡外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞。所以，在饮用枸杞麦冬茶时候就要注意。

　　枸杞子泡水喝的禁忌

　　1、流鼻血者慎吃

　　枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

　　2、腹泻者忌吃

　　在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但对于患有高血压、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　3、脾虚者慎吃

　　本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。

　　4、吃多少适合

　　一般来说，健康的成年人用枸杞子泡水喝的话，每天20个左右比较合适，如果像起到治疗的效果，每天可以吃30g左右。挑选枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。

　　吃枸杞麦冬的好处

　　1、治疗咳嗽

　　麦冬枸杞泡水，可以帮助自身达到一个很好的润肺止咳、养阴生津效果，尤其是对于解决自身因为出支气管炎，肺热导致自身出现的咳嗽症状效果非常显著。同时也可以有效地消除自身出现的心烦失眠症状，对改善自身出现的便秘问题效果也非常不错。

　　2、促进血液循环

　　麦冬枸杞泡水，可以有效的增加自身观状动脉的血流量，对于改善自身出现的心肌缺血问题效果非常不错，也可以提高自身的心肌收缩力，改善自身出现的心率失常问题。同时也可以调理自身的血糖值，促使胰岛细胞恢复正常状态，改善很多中老年人朋友出现的三高问题。

　　3、增强性功能

　　肾虚问题是很多男性朋友非常头疼的情况，对于男性朋友的性生活质量和水平，咱俩很大的负面影响，建议男性朋友也可以适当的喝一些麦冬枸杞泡水来进行改善，尤其是对于解决很多男性朋友出现的肝肾阴虚，精血不足问题效果非常不错，可以有效的改善自身出现的肾虚，腰膝酸软症状，提高男性朋友的性生活质量和水平。

　　4、补血安神

　　麦冬枸杞泡水喝也可以达到一个很好的补血安神的功效，女性朋友在月经阶段会流失大量的血液，也会产生烦躁的情绪，都可以通过饮用麦冬泡水来进行补血，来达到一个稳定情绪的效果。同时也可以达到一个疏肝去火，舒肝明目的功效，口感也非常不错。

　　枸杞麦冬的制作方式

　　原料：枸杞子120克、麦冬60克。

　　制作方法：

　　首先，可以麦冬切碎，和枸杞子一起分成10份，分别装入10个茶包袋。装成茶包后可以更方便我们存储和取用哦。

　　这样，我们可以每次取1袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。再次冲入沸水，焖20分钟后就可以饮用。而泡过的枸杞子也可以食用，这样的功效更好。

　　综上所得，枸杞麦冬茶可以补肾养阴、润肺清心，糖尿病患者适当饮用能够缓解烦渴多饮、多尿、体虚无力、大便干结等症状，过于干燥的天气也可以饮用枸杞麦冬茶去燥，经常抽烟的人也是可以适宜饮用的喔！