苦荞茶能喝大枣同泡吗？苦荞的养生喝法

　　苦荞茶富含七大营养成分，老幼皆宜，适合长期饮用，是一款不错的杂粮饮品，优质的苦荞来自四川大凉山。大枣具有补血的作用，苦荞茶有利于调节血糖、调理肠胃等，二者搭配口味不错，具体如下！

　　苦荞茶含有蛋白质、脂肪、淀粉、氨基酸等，具有健胃、消积、止汗等功效，红枣泡茶具有养肝排毒的功效，两者是可以一起泡茶喝的。苦荞营

　　苦荞，红枣和枸杞泡水喝，主要是补血，明目的功效，对三高的控制效果不明显。三高患者饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。高血压病人减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒。

　　苦荞的养生喝法

　　1、苦荞茶+黄芪：在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。

　　2、苦荞茶+枸杞：在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。

　　3、苦荞茶+绿茶：在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。

　　4、苦荞茶+腊梅花：在苦荞茶中加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。

　　5、苦荞茶+灵芝：在苦荞茶中加泡灵芝，能更有效的提高免疫力。

　　6、苦荞茶+红花：在苦荞茶中加泡红花，更有助于血液循环。

　　7、苦荞+蜂蜜：在苦荞茶中加泡蜂蜜，有助于清肠通便，减肥美颜。

　　苦荞茶的正确喝法

　　1、取一小包6g环太苦荞茶，放于容器中，用热水冲泡，可热饮也可冷饮，也可根据个人嗜好进行调节。

　　2、准备沸水一壶，80-100度温度*佳。注意安全，小心烫伤，沸水切勿重复加热。

　　3、可根据个人口味，添加苦荞茶的量，环太苦荞茶可重复冲泡**，待喝完后，苦荞粒可入口咀嚼品尝。

　　苦荞茶的最佳搭配

　　1、苦荞茶加茶叶

　　苦荞茶可以和茶叶一起直接泡水喝，能在麦香中增加茶叶的清香，也能让降脂清肠的功能更胜一筹。

　　2、苦荞茶加酸奶

　　苦荞茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜浓稠，能帮助肠胃吸收和良好运作，在口感上也别有风味。

　　3、苦荞茶加大米(小米)

　　苦荞麦加大米(小米)是粗粮细粮搭配的典范。取苦荞麦与大米(或小米)按1：4比例混合，可以煮饭，还可以煮粥，色泽金黄，营养吸收更全面。

　　综上所得，苦荞茶非常适合与红枣一起搭配饮用，但是值得注意的是苦荞茶能蜜糖和茶叶反应和中药同时喝，最好是不要与中药同喝，因为苦荞有润肠通便的作用，这样会影响身体对中药的吸收！