孩子为什么不能吃茯苓?宝宝可以吃茯苓!
中医学认为茯苓味甘淡,具有益脾健胃、安神、渗湿、消肿、利尿等功效,《神农本草经》曾把它列为中草药之上品,称茯苓“久服可安魂养神,不饥延年”。历代医家都称其能通神而致灵,利窍而益饥,厚肠而开心,调营而理卫,由此可见,茯苓的营养假胡子非常的高,且宝宝是可以吃茯苓的,只不过要注意方法!具体如下!
茯苓对于调理小儿脾虚效果非常显著,对于脾胃虚弱所致的消化不良、食少便溏及儿童厌食症均有很好的疗效。中医讲,胖则湿重,脾有运化水湿的作用,一般小胖孩都有爱出汗、大便稀等症状,这些往往都是脾虚湿盛的原因。常食茯苓粥有强化脾脏运化的功能,利水化湿,从而实现增强免疫力的功效。 一般情况下,孩子是可以吃茯苓的,但是,要注意适量,不能过多食用,以免对身体产生不良的影响,引起身体不适。
宝宝吃茯苓怎么吃
茯苓饼很适合小孩吃,而除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。也可把茯苓焙干研末掺入面粉中,制成各种面点食用,外加1杯茯苓茶效果更好。
宝宝吃茯苓的好处
1、调理小儿脾虚
小儿本身脾胃就非常的虚弱,如果饮食不节,护理不当会加重脾胃不和的症状,影响小儿的营养吸收,影响小儿的健康发育,甚至会影响到小儿的智力发育。此时可适当吃些茯苓。
2、利湿健脾安神
茯苓首载于《本经》上品,具有利湿健脾安神之功,为补中益气常用药食两用中药。对于脾胃虚弱所致的消化不良、食少便溏及儿童厌食症均有很好的疗效。
3、增强宝宝免疫力正山小种茶叶
茯苓可作为食品更是一种珍贵的中药材,现代医药学研究表明,茯苓含有丰富的麦角甾醇、茯苓酸、氨基酸、卵磷脂等成分,含有90%以上的茯苓多糖,茯苓的多糖不仅能增强人体的免疫功能,还有较强的抗癌作用。
宝宝吃茯苓注意事项
1、苓为渗湿之品,“补少利多”。所以不宜大量长期食用,虚寒精滑,气虚下陷者慎用。茯苓偶尔还会发生过敏反应,如腹痛,皮肤红肿,支管哮喘发作等情况,过敏者忌用。
2、茯苓“忌米醋”,所以吃含有茯苓的药膳的时候,不要吃米醋。这就和吃人参的时候最好不要同时吃萝卜一样,是进补者一定要注意的。
3、同时常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用,否则会对身体造成危害。
宝宝吃茯苓推荐食谱
一、茯苓薏米饼
1、食材: 茯苓、薏米、白面粉各30克,白糖适量。
2、做法: 研成细末和匀压成饼,蒸熟。
3、功效: 适合小儿食用,有和脾胃之效。
二、茯苓栗子粥
1、食材: 茯苓15g,栗子25g,大枣10个,粳米100g。
2、做法: 加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透。可加糖调味食。
3、功效: 本方用茯苓补脾利湿,栗子补脾止泻,大枣益脾胃。用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻。
综上所得,小孩子是可以吃茯苓的,茯苓的味道淡,可以用来入药,可以利水渗湿,并且有宁心安神的功效。吃茯苓能够增强人体的免疫力,还可以抗肿瘤,或者是保护肝脏。可以治疗小便不利,以及健忘等!