怀孕可以喝石斛花茶吗？怀孕喝石斛花茶好处

　　铁皮石斛花性温和，气味甘平，既归脾经又归肾经，既有养阴之功，又具温阳之效，是一味非常难得的平调阴阳之上品，对女性的调理非常有帮助，那是不是所有的人都可以喝石斛花茶？怀孕可以喝石斛花茶吗？具体如下！

　　铁皮石斛花性温味甘，常喝能够舒发体内郁气，有助于孕妇安抚抑郁的情绪。但孕妇的体质较为特殊，稍有不慎，便会对胎儿的生长发育产生一些影响。因此孕妇不宜过量饮用，对于怀孕初期的孕妇来说，具有一定的危害，容易导致孕妇流产。

　　喝石斛花茶的禁忌

　　1古文蓝茶叶、石斛与清热解毒的鲜花种类搭配不能长时间饮用。

　　2、石斛花也不宜和咖啡、浓茶搭配食用。

　　3、孕妇以及婴幼儿禁忌食用。

　　喝石斛花茶的方法

　　材料：

　　石斛花6克，黄岑、莲须各10克，炒杜仲12克，升麻5克，桂圆肉6枚。

　　做法：

　　先将石斛放入砂锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将黄岑、炒杜仲、莲须、升麻另用纱布包裹，与桂圆肉一并放入，煎煮1小时，滤取汁;然后加入水煎煮1次，将前后2次的煎汁合并，分两次于空腹时温服，桂圆肉可以一并嚼食。

　　吃铁皮石斛适合人群

　　1、体质差的人

　　铁皮石斛具有良好的健脾、养胃、生津作用，体质差的人通过服用铁皮石斛健脾养胃从而促进肠壁蠕动，有助于辅助治疗脾胃阴虚引起的各种疾病。

　　2、易失眠的人

　　失眠是阴阳失衡、阴虚不能抑制阳亢火动导致的，铁皮石斛有滋阴降火的功能，能够有效改善睡眠质量，使人入睡变得容易，入睡后不容易醒。

　　3、患肿瘤的人

　　铁皮石斛通过调节人体免疫力，对放射、化疗者进行辅助治疗，减轻放射化疗引起的毒副作用，增强免疫功能，延长生存时间。

　　4、过度劳累者

　　铁皮石斛含有丰富的石斛碱、石斛多糖类物质，具有增强机体免疫力功能，提高人体的应激能力，抗疲劳，劳累过度的人服用可以缓解其疲劳症状。

　　5、饮酒过度者

　　铁皮石斛含有的多糖类物质食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快。

　　6、高血糖人群

　　铁皮石斛中的石斛多糖具有抗氧化的作用，通过抗氧化作用减少自由基对胰岛功能的损伤，促进胰岛B细胞释放和胰岛素合成增加，胰岛素活性增强，从而降低血糖。

　　7、高血脂人群

　　铁皮石斛可以养阴生津，从而濡润脉道、扩张血管，促进血液循环与新陈代谢，达到降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度蛋白胆固醇水平。

　　综上所得，石斛可以帮助消化，提高免疫力的作用，怀孕后身体抵抗力差或者是脾胃不好，可以适当吃些石斛茶，但是怀孕期间任何食物都不适合多吃，此外甲鱼，螃蟹，桂圆，薏米，山楂，西瓜，香蕉，碳酸饮料等食物也是不能多吃的！