3种女人不适合吃阿胶，吃阿胶禁忌人群

　　阿胶的营养价值非常的高，阿胶有补血的功效，有滋阴补血、还有润燥止血、安胎的作用。可以治疗血虚萎黄、还有眩晕心悸、肌痿无力以及尿血便血、崩漏、妇女月经不调、还有妊娠胎漏等症状，但不可滥用，因此，下面小编就给大家介绍一下吃阿胶禁忌人群吧！

　　1、体内湿邪重的人不宜吃阿胶

　　可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

道一茶叶

　　2、爱上火的人不宜吃阿胶

　　比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

　　3、脾虚者不宜吃阿胶

　　尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

　　4、体内有淤血的人不宜吃阿胶

　　肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。

　　5、容易过敏者

　　阿胶有抗原性，皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态者不宜服用阿胶，以免过敏。

　　6、自身免疫性疾病者

　　阿胶能够激活抗体，自身免疫性疾病患者服用阿胶会加重病情，不利于身体恢复。

　　7、三高患者

　　阿胶有滋补气血的功效，性滋腻，难以消化。三高患者宜饮食清淡，所以不宜食用阿胶。

　　8、中风患者

　　阿胶会增加血小板，中风患者食用会加重病情，甚至可能会引起再次中风。 5.咳嗽痰多者。阿胶可以润肺止咳，对于久咳不愈、痰少而粘、痰中带血的症状疗效较好。咳嗽痰多者食用阿胶，会加重咳嗽的病情

　　女人吃阿胶的好处

　　1、 调理月经

　　阿胶有养血止血的功效，对于月经过多，漏下不止或蹦中有一定疗效。月经量过多者、痛经者可以服用阿胶调理。

　　2、保胎安胎

　　阿胶固冲安胎的功效，孕妇胎动不安可以服用阿胶安胎。阿胶含有氨基酸、蛋白质等多种营养物质，对于胎儿的成长也有一定好处，注意孕妇不宜过多食用阿胶，以免对胎儿造成不良影响。

　　3、预防骨质疏松

　　女性随着年龄的增长，雌激素分泌减少，患骨质疏松的机率也随之增大。阿胶可以改善人体内钙的平衡，使低钙血症趋于正常，能够有效预防骨质疏松。

　　4、美容养颜

　　阿胶含有的氨基酸和维生素E能够促进肌细胞的再生，有抗衰老的功效。阿胶补血养血，能够改善面色暗黄，使皮肤红润有光泽。

　　食用阿胶注意事项

　　1、感冒时不宜食用阿胶，阿胶滋阴润肺、补血养血，感冒时期食用阿胶不仅没有滋补的作用，反而会加重感冒发烧的病情。

　　2、阿胶不能过量食用，过量食用阿胶会出现上火的症状，而且阿胶较为滋腻，难以消化，食用过多对胃肠道也会造成一定影响。

　　3、在使用阿胶前后2个小时内，不宜食用萝卜、大蒜，阿胶有补血补气的功效，而萝卜、大蒜是破气的，会影响到阿胶的药效。

　　4、阿胶不宜与茶同食，茶中含有大量的鞣酸，鞣酸有吸附收敛的作用，会吸附阿胶中的营养物质，形成人体难以消化的物质，且影响了阿胶的药效。

　　阿胶的营养成分

　　阿胶中含有大量的胶原，水解之后可得明胶、蛋白质以及多种氨基酸，据分析阿胶中含有赖氨酸、组氨酸、精氨酸、胱氨酸、天门冬氨酸、丝氨酸、甘氨酸、谷氨酸、苏氨酸、丙氨酸、羟脯氨酸、脯氨酸、蛋氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、氧化蛋氨酸等19种氨基酸，还含有硫、磷、铁、铜等矿物质元素。营养丰富。

　　综上所得，阿胶味甘性平，具有滋腻之性，久服易碍胃，故有脾虚表现的患者慎用，具体表现为食欲不振、进食少、食后腹胀、恶心呕吐、腹泻便溏伴有不消化食物、舌淡苔白腻等。另外，体质壮实、无阴血亏虚患者，也不宜服用！