葛根的危害，吃葛根的副作用

　　葛根性凉，味甘、辛，药用价值极高，在古代葛根还被列入“官药”，有的品种还被当作贡品服务于帝王将相家。具有止渴止泻、调节体温、降血糖、降血压、降血脂、丰胸、祛斑等功效，那吃葛根有哪些危害大家知道吗？具体如下！

　　1、导致体虚多汗

　　要是长时间服用葛根的话，你会发现自己有表虚多汗的情况出现，这种情况主要的表现形式有面色发白，而且，还会经常出现虚汗情况呢，就算是天气不热也会有大量汗液出现，如果你有这样的情况出现，那么，就说明是不正常的，这个时候一定要警惕，需要先停止服用葛根粉，等到你身体恢复以后再结合情况适当调整服用量，要是坚持服用的话，很可能会让你的体虚多汗问题变得更严重。

　　2、导致妇科病症

　　因为长时间服用葛根会让人身体当中的雌激素变多，这样一来月经不调自然也会找上你，而你的皮肤也会因此变得比较干燥和粗糙，要是情况比较严重可能还会让你被乳腺癌或者是宫颈癌等等病症困扰，所以说，大家在服用葛根粉的时候一定要注意控制好服用时间，切不可长时间大量服用葛根粉，不然势必会让上述的这些妇科病症找上你。

　　葛根适合什么人群吃

　　葛根是一种老少皆宜的食物，尤其是葛根具有扩张血管、降糖降脂的作用，特别适用于经常饮酒抽烟的人士、酒精代谢中毒者，高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者，更年期妇女、易上火人群。

　　吃葛根禁忌人群

　　1、体寒湿重者

　　葛根是凉性食物，体寒、湿气重的人不宜吃，否则否者会使体内的寒气聚积，容易引发身体不适。

　　2、低血压患者

　　葛根中含有葛根素，会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根，容易加重病情。

　　3、低血糖患者

　　葛根素还能一直胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖作用，低血糖患者也不宜吃。

　　4、孕妇慎重服用

　　孕期女性身体中的雌性激素非常不平衡，而葛根含雌激素样成分，这时服用可能令原本就不平衡的雌性激素变得更加的紊乱，对胎儿的发育也可能造成一定的影响。

　　吃葛根注意事项

　　1、不宜空腹吃

　　葛根是凉性食物，空腹吃很容易刺激肠胃，对肠胃造成伤害，引起腹痛、腹胀等不良症状。

　　2、不宜过量吃

　　葛根是一种药材，虽然无明显的毒副作用及不良反应，但是是药三分毒，还是不宜多吃，而且葛根也属于凉性食物，多吃容易刺激肠胃，引起肠胃不适。

　　3、肠胃不好不宜吃

　　葛根属于凉性食物，肠胃不好的人吃了容易刺激肠胃，引起肠胃不适，所以肠胃不好的人应尽量少吃或不吃。

　　综上所得，葛根是葛根提炼出来的，现在它的作用范围已经普及全世界。不过有一句老话：是药三分毒。只要是药物的一种，那么肯定是有它的副作用。所幸葛根粉的副作用少之又少，所以最好还是合理食用！

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