高血压能喝荔枝茶，荔枝适合什么人吃？

　　荔枝茶茶汤美味可口，冷热皆宜，是值得品饮的一款红茶佳品。常饮可以暖胃护胃、强健骨骼、提神消疲、助消化等，对身体的好处是很多的，那荔枝茶是不是所有的人都可以吃呢？高血压能喝荔枝茶吗？具体如下！

　　高血压能吃荔枝，荔枝性温，食后容易产生火热之证，故一次食用量不可太多。平常每次食用以鲜品10个以内或干品4～5克为宜。阴虚火旺体质和皮肤病患者不宜服用，荔枝食多若出现牙龈肿痛、腹胀等症状时，可将荔枝壳煎水饮或将几片柠檬泡茶饮，能解除病症。荔枝吃得多不会引起高血压。

　　荔枝适合什么人吃

　　一般人均可食用，尤其适合以下人群：

　　1、体质虚弱、病后津液不足、贫血者。

　　2、脾虚腹泻、胃寒疼痛者。

　　3、口臭者。

　　吃荔枝的禁忌人群

　　1、荔枝性热，出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。

　　2、患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用，以免加重上火症状。

　　3、糖尿病人大多是阴虚体质，而荔枝性热，并且含糖量高，糖尿病人食用荔枝会加重病情。

　　4、荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热；老年人多食荔枝可加重便秘。

　　5、长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，也不适宜吃荔枝，否则会加重病症。

　　6、上火、咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者不要吃荔枝，以免加重病情。

茶叶小女神

　　7、不宜空腹食用。鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。

　　吃荔枝的好处

　　1、益智健脑

　　荔枝在我们生活中是比较常见的一种水果，那么在日常的生活中食用荔枝有什么样好处呢，荔枝的果肉非常的甘甜，而且雪白的圆圆的，让人喜欢的欲罢不能，往往一颗接着一颗可以吃很多，其实荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。大脑是最需要糖类的，因此，荔枝的高含糖量对于补充大脑的营养非常的有帮助。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

　　2、增强免疫功能

　　荔枝对于我们身体的免疫效果也是非常好的，荔枝是维生素C含量较高的水果，而且还富含蛋白质，蛋白质和维生素C都有提升抵抗力和免疫力的功能，可以有效的预防疾病、预防各种炎症，自古以来，一直被视为珍贵的补品。

　　3、降低血糖

　　很多人觉得荔枝是比较甜的，所以它的含糖量也是比较高的，但是荔枝中却含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，所以，它也是糖尿病病人可以吃的水果，对糖尿病患者十分适宜。千万不要觉得口味较甜就不敢吃，糖尿病病人还是可以适当的吃的。

　　4、消肿解毒，止血止痛

　　荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。这些都和荔枝富含非常丰富的营养有关。

　　5、止呃逆，止腹泻

　　荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。如果呃逆，可以连着吃几颗荔枝，就可以缓解。

　　综上所得，荔枝红茶中含有的营养物质丰富，是健康的保健茶饮。日常生活中，经常适量的饮用，对身体的益处是很多，长期饮用可以保健养生，正常情况下，高血压能喝荔枝茶，但是具体还需要根据实际情况来看！