单喝玫瑰花茶能减肥吗?
众所周知,玫瑰花为蔷薇科蔷薇属灌木植物,含挥发油,油中主要成分为香茅醇、牻牛儿醇,橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、有机酸等,具有舒肝解郁、和血调经的功效,对胸膈满闷、胃脘、胁肋、乳房胀痛、月经不调等症有治疗作用,那单喝玫瑰花茶能减肥吗?具体如下!
玫瑰花泡水能够促进体内气血的运行,加快人体的新陈代谢速度,具有一定的减肥功效,玫瑰花水里的这一种成分进入人体之后会消耗掉脂肪促进消化,调节肠胃功能,坚持服用既能治疗便秘又能减肥,如果是为了减肥的话建议在饭后服用,如果是肝郁气滞者就更要服用玫瑰花水,这样减肥的效果是最佳的。
玫瑰花茶的功效
1、消除疲劳
玫瑰花茶具有缓解疲劳、舒散心情、散发郁气、增强体质等作用。
2、调宜宾茶叶资讯理气血
玫瑰花茶具有调节内分泌、增强血液循环、健脾养肝、增强气血的功效。
3、美容养颜
玫瑰花茶具有美容养颜的功效,可以滋润皮肤、祛除黑斑、改善肤色。
4、调经止痛
玫瑰花茶对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。
5、缓解抑郁
玫瑰花茶能够理气活血、疏肝解郁,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
玫瑰花茶的冲泡方法
1、茶具
泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具。
2、用水
3、洗茶
泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗,用放置一会儿的开水比较好。
4、饮用
喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热,以防止温度迅速下降。
泡玫瑰花茶的禁忌
1、不与茶叶一起泡
很多人觉得玫瑰花茶的味道太淡,都喜欢与红茶、绿茶混合着喝,殊不知这样会影响到玫瑰花茶解郁的功效,特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。
2、选择质地好的水
如果要泡出好的玫瑰花茶,不仅玫瑰花本身质地要优,水质也要好才行,建议选择矿泉水或者是山泉水,这样泡出来的玫瑰花茶味道会更好一些。
3、不使用沸水冲泡
冲泡玫瑰花茶不适宜使用100度的开水,建议使用75~85度的水冲泡,可以等水开了等待一会再来冲泡,因为水温太高容易冲去玫瑰花茶的营养成份。
温馨提示:
玫瑰花是一种性温的药材,如果人体有内热现象的话,那么要注意少喝或者是不可。而且玫瑰花是有着收敛特性的,会影响肠道的蠕动,因此有便秘现象的人群要尽量少喝!