哺乳期能喝玫瑰花茶

　　玫瑰花茶性味温和，具有理气解郁、调经止痛的作用功效，对于女性朋友来说，在平时用玫瑰花泡茶具有不错的疗养作用，但是玫瑰花茶也不是可以随便饮用的，那哺乳期能喝玫瑰花茶？具体的介绍如下！

　　哺乳期可以喝玫瑰花茶的，但是最好是少喝的，玫瑰花的作用及功效：性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能意见建议：建议多休息，注意营养，禁忌辛辣刺激的食物。

　　玫瑰花茶的功效

　　1、温心茶叶 交易中心

　　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是能够活血止痛、理气。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚的功效。

　　2、养颜

　　玫瑰花茶能、滋阴美容、调理血气、促进血液循环，且有助于消除疲劳，促进伤口的痊愈，保护肝脏胃肠功能，长期饮用玫瑰花茶亦有助于促进身体新陈代谢。

　　玫瑰花茶的饮用禁忌

　　1、便秘者不适合饮用。

　　2、月经量过多的人在经期不宜用。

　　3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、体虚弱者不宜服用。

　　玫瑰花茶的冲泡方法

　　1、茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。

　　2、水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。

　　3、洗玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。

　　4、冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

　　泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。

　　5、冲泡次数1到5次都可以，一般就三次但水温不能太高。

　　综上所述，玫瑰花茶营养价值非常高，对哺乳期妈妈的身体有好处；长期饮用还可改善睡眠，适合所有肤质，具有美容养颜，祛痘淡斑，美白护肤之功效！