干百合泡水每次放多少

　　百合花代表着“圣洁”，有“纯洁无暇”的美好寓意，百合花姿态优美，淡淡的清香，钻进你的鼻孔，沁入心脾。世界各国对百合花青睐无比，将其作为“繁荣富强”和“吉祥”的象征，且还可以用作花茶来饮用，那干百合泡水每次放多少呢？具体的介绍如下！

　　用百合干泡水代茶饮用时，可将干百合三四朵，放入杯中倒入40度左右的温水，半小时至40分钟左右即可饮用。干百合泡水时，最多不要超过5朵。由于百合性寒，不宜长期饮用。另外脾胃虚寒以及孕妇的人群禁用。

　　百合花茶的副作用

　　百合花茶无毒人们冲泡饮用以后并没有明显副作用出现，只是那些本身体质较差或者患有其他疾病的人在冲泡饮用百合花茶后会出现一些身体不适。另外人们把百合花茶搭配其他食材一起冲泡时，也可能会对人体产生不良影响，在搭配其他食材一起冲泡时最好提前了解它们是否性质相克。

　　喝百合花茶注意事项

　　1、隔夜的百合花茶不能喝，是人们喝百合花茶的重要禁忌，因为隔夜的百合花茶中会产生一些对人类肠胃有害的物质，如果人们喝下去会让腹痛和腹泻以及恶心呕吐等症状高发。

　　2、百合花茶还禁止和其他花茶搭配在一起冲泡饮用，因为有些花茶与百合花茶的性质相克，如果人们把它们搭配在一起泡水喝，会产生一些对人体有害的物质，容易对人体健康产生不良影响。

　　喝百合花茶的方法

　　1、百合洋参茶

　　材料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。

　　泡法：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。

　　功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰

　　2、百合金菊茶

　　材料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。

　　泡法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂

　　功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

　　3、蜂蜜百合花茶

　　材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。

　　泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

　　功效：排毒、美容养颜。

　　4、百合花茶

　　材料：百合花15g

　　做法：百合洗净放入杯中，用开水冲泡。

　　用法：代茶饮

　　功效：清新安神，治眩晕。

　　5、百合莲心羹

　　材料：百合100g，莲子心3g，冰糖20g。

　　做法：百合放入砂锅，柿子能与茶叶水一起吗加水适量，旺火煮沸，改用中火炖至酥烂。加莲子心，调入冰糖，改用小火煮十分钟即可。

　　用法：早、晚两次分服。

　　功效：治神经衰弱症。

　　6、蜜蒸百合

　　材料：鲜百合100g，蜂蜜15g。

　　做法：鲜百合放入碗中，加入蜂蜜，放在蒸笼中用小火蒸熟软即可。

　　用法：睡前食用。

　　功效：适用于支气管炎、咳嗽、失眠、神经衰弱及妇女更年期综合征。

　　综上所述，百合具有养阴润肺，清心安神的作用，临床上可以用于治疗肺燥引起的咳嗽，干百合每次泡水放5克左右，1天可以泡2次，大约每天用量10克左右！