冬瓜荷叶茶真的有效吗

<多肉里边放茶叶p>　　冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。冬瓜性微寒，味甘，具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用；荷叶是“药食两用”的食物，因此，两者搭配一起饮用不仅是口感的结合，还是功效的结合，相关的介绍如下！

　　冬瓜荷叶茶是由冬瓜和荷叶组成的，冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素β丙醇二酸、等多种功能性成分；冬瓜瓤含葫芦巴碱、组氨酸、腺嘌呤、维生素B、C、E等；冬瓜皮含蜡类及树脂类物质等；冬瓜籽含皂甙0.68%，尿素、尿素分解酶、脂肪油、瓜氨酸、组氨酸、蛇麻脂醇，甘露醇，β-谷甾醇等，尤其以维生素B1含量相当丰富。荷叶中含有荷叶碱、莲碱、原荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

　　冬瓜荷叶茶的功效

　　1、利尿消肿

　　冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。

　　2、降低血压

　　冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。

　　3、消脂减肥

　　冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的哦。

　　冬瓜荷叶茶的饮用禁忌

　　冬瓜荷叶是凉性的，最好不要经期喝，女生经期本来就体寒，应该吃些温补的食物。喝多了会伤胃，同时因为是凉性的，所以痛经的最好不喝。建议：最好是控制饮食的摄取和增加活动量，建议这些减肥的茶最好经期后喝，肾虚者应尽量少吃冬瓜。

　　喝冬瓜荷叶茶的适宜人群

　　1、青春期发胖者

　　青春期发胖都体型有损于体型和外观，而且还会影响女青年的健康。为了身材和健康的女青年。

　　2、产后发胖女性

　　每位孕妇在怀孕期间，不断的使劲吃，而且产生多余的能量，形成产后发胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。

　　3、时尚爱美女性

　　她们不仅品味时尚，而且对材要求相当高，每位时尚爱美的女性几乎个个都有着让人羡慕的迷人身材，想打造前凸后翘S曲线身材的时尚辣妹。

　　4、将军肚者

　　过去，男人挺着大肚子被认为是权利和财富的象征，然而今天“将军肚”早已成为不健康的标志，“将军肚”不仅影响形象，对健康的威胁也是相当大。以及想拥有标准体重的男性。

　　综上所述，冬瓜荷叶茶主要是用新鲜的冬瓜放入了一些荷叶和决明子共同制作而成的一种饮品。具有润肠通便、降低血压的功效，适量的喝一些这种茶叶还可以起到减肥的功效，可以促进身体内脂肪的代谢，从而有一定的减肥的功效。