枸杞茶过夜可以喝吗

　　枸杞子是中药的一种，对治疗肝肾阴亏和遗精等效果特别明显，同时也对肺部也有好处，有润肺止咳降火的效果，而且能够起到补血安神明目等多种疗效，经常饮用枸杞子水的对人体的功效和好处有很多，那枸杞茶过夜可以喝吗？相关的介绍如下！

　　枸杞若第一日没有将其药性泡出，那么第二日可以煮沸后服用。因过一夜后药性首先会内敛，不宜泡出，其次过一夜后会有宿寒，所以第二日需煮沸后再服用。而若是第一日已经将其药性泡出，那么第二日就不要再服用了。还有枸杞的主要成分是果糖、多种维生素和微量元素，过夜很容易滋生细菌，不利于健康身体。除此之外，隔夜的枸杞水也很容易变质，所以服用隔夜的枸杞水不仅不能补充相应的营养，还有可能对身体造成伤害。

　　怎么挑选优质枸杞

　　1、枸杞颜色需要自然，不能过于橙红。

　　2、泡水后掉色现象并不过于严重。

　　3、颜色为橘黄，无小白蒂的枸杞不宜购买。

　　4、枸杞味道应是自然清香不刺鼻。

　　5、手感粘腻的枸杞不宜购买。

　　吃枸杞的禁忌人群

　　1、需要注意的是枸杞本身较为温热，所以常说上火或者是有炎症的人不宜食用。

　　2、体内有湿热的人，例如：性情急躁的人、经常流鼻血的人。

　　3、据《本草经疏》记载，“若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”所以肠胃差的人应少吃枸杞。虽然枸杞营养丰富，但不是全能的，抛开剂量谈功效，并不会对人体产生特别大的功效，也无须过于避忌。枸杞养生，还需要讲究方法，长期坚持食用。

　　吃枸杞的注意事项

　　1、自然风干的枸杞为暗红色，染色的枸杞颜色鲜艳多为鲜红。

　　2、自然风干枸杞在白纸上没有太明显留色现象，染色枸杞会将白纸染红。（正常枸杞不会染红纸巾）

　　3、泡水的自然枸杞水色为透明的黄色，染色枸杞水色呈红色且浑浊。（正常枸杞泡水，水为淡黄色）

　　4、正常风干枸杞果蒂多为黄色或白色，用色素的枸杞果蒂处则呈红色，用硫磺烘烤过的呈深褐色。

　　温馨提示：

　　健康的成年人每日食用20克左右的枸杞即可，用于保健的话建议每日摄入30克左右的枸杞最佳，即50-80颗枸杞。男人天天吃枸杞，强健有力不会老；女人天天吃枸杞，安溪珍茶叶店脸色红润皮肤好。