孕妇上火能喝菊花茶

　　菊花，我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见，菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶，经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，那孕妇上火能喝菊花茶？相关的介绍如下！

　　菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明中国茶叶在世目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕妇可以适当喝点菊花茶。但对于体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜。

　　孕妇喝多少菊花茶较好

　　如果孕妇在怀孕经常上火，每天早晚各一杯菊花茶可以起到清热解毒的作用。对于体质正常的孕妇来说每天一杯菊花茶解渴，但对于脾胃虚寒、体虚、寒凉体质的孕妇来说可以不喝。

　　孕妇怎样喝菊花茶

　　饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。.每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　喝菊花茶的注意事项

　　1、脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。

　　2、菊花茶可以加冰糖提升口感，但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖，以防血糖升高太快。

　　3、菊花茶应随泡随饮，并且不要隔夜，隔夜的菊花茶保健作用会降低。

　　喝菊花茶的好处

　　1、清肝明目

　　菊花中含有丰富的叶黄素，是一种有抗氧化作用的物质，可以预防视网膜黄斑，有明目的作用，同时菊花性微寒，味甘、苦，入肝经，泡水饮用可以清除肝火，滋养肝脏，有清泄肝热以明目的作用，对于肝火上攻所致的目赤肿痛有很好的缓解作用。

　　2、清热降火

　　菊花性微寒，味苦，泡水饮用可以增加体内的寒凉之气，有去除体内燥热之气的作用，可以解热毒，对于体内燥热之气过多导致的上火、肠燥便秘、口舌干燥、咽喉不适等有很好的作用，同时还可以补充水分，有解渴疾的作用。

　　3、润肠通便

　　菊花性寒，食用有增加肠道滑利性的作用，可以促进肠道中粪便的排出，对于肠燥便秘的人群，饮用菊花茶有很好的通便作用。同时菊花茶主要是水分，饮用可以增加粪便的含水量，便于排便。

　　4、疏风散热

　　菊花味辛，有疏散的作用，而体清达表，气清上浮，在加上菊花微寒，有清热作用，喝菊花茶有疏散肺经风热的作用，但发散表邪之力不强，需和发散效果好的材料配需。常用治风热感冒，或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。

　　5、增强免疫

　　菊花中含有的叶黄素和黄酮类化合物有杀菌抑菌、增强抗氧化物酶活性的作用；含有的维生素C有增强免洗系统强度的作用；含有的挥发性成分可以抑菌，因此和菊花茶可以增强免疫。

　　6、美容养颜

　　菊花中含有的叶黄素、黄酮类化合物可以抗击自由基，减弱自由基对于人体的损伤，有预防衰老的作用，再加上维生素C可以作用于黑色素基团，有美白的作用，因此饮用一些菊花茶可以美容养颜。

　　7、保护心脑血管

　　菊花中叶黄素、黄酮类化合物含量高，可以抗氧化，防止血脂氧化沉降，有预防血管栓塞的作用；同时还可以作用于血管壁，可以强血管壁弹性，有预防动脉粥样硬化、降血压的作用，适合需要保护心脑血管的人群食用。

　　综上所述，菊花茶主要有明目、清肝的作用，菊花加上枸杞一起泡，或是用蜂蜜来泡菊花茶都对疏肝解郁有很大的帮助，不但可以清热、下火、去毒、明目、降血压、降血脂、缓解疲劳、保健身体，但对于孕妇来说肯定是不适合随便饮用的喔！