大麦茶有减肥作用吗

　　大麦茶是一种具有保健作用的茶品，主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。所以说饮用大麦茶对于提高肠胃功能有一定的好处，而且也可以有解油腻的作用，经常吃大鱼大肉的人群可以经常喝大麦茶，那大麦茶有减肥作用吗？相关的介绍如下！

　　喝大麦茶确实具有一定的减肥作用，不过大麦茶的减肥效果有限，因此不能只靠喝大麦茶来减肥，除此以外还应该注意日常的生活饮食习惯。

　　大麦茶怎么喝减肥爱丁堡茶叶ng>

　　首先要将大麦放入锅里，炒成金黄色，然后将所有的大麦密封进一个小袋子中。等到想要喝大麦茶的时候，只需要取适量的大麦放入杯子中，然后用开水来冲泡3分钟左右后，就能够闻到特别浓烈香甜的大麦味道。也可以放适量的水入锅里，煮开之后，放入一小包大麦茶，煮上10分钟就能够饮用。

　　大麦茶的饮用方法

　　1、直接用热水浸泡

　　在超市中，我们可以见到一些成品包装的大麦茶，这些茶杯制成小包状，饮用时非常简单，只需要将茶叶包放入杯中，接下来在倒入白开水。静置几分钟，待水温降低后，就可以饮用了。

　　2、与枸杞一起泡茶饮用

　　大麦茶是比较常见的一种茶类饮品，它可以起到很好的保健作用，适量饮用对身体有好处。

　　3、用热水煮大麦茶

　　将购买回来的大麦茶，取适当的量放入碗内，然后在将水倒入小锅内，待水沸腾后，将大麦茶倒入锅中，接下来用文火熬煮几分钟之后，将火关掉即可服用了。在炎热的夏日，为了让大麦茶的消暑效果更好，可以将煮好的大麦茶放入冰箱内冷藏后在饮用。为了提升口感，还可以添加冰糖。

　　大麦茶有什么功效

　　1、调整肠胃：大麦有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食的功效，喝大麦茶可以帮助调整肠胃功能。

　　2、防癌抗癌：大麦茶含有抑制癌变的特定物质，对癌症有一定的预防作用，研究发现大麦茶含有的特定抗癌物质是豆科植物含有的P-香豆酸和在药品中广泛使用的槲皮素。

　　3、防止便秘：大麦茶可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力，久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶，这样不仅可以消除多余脂肪，还可以起到防止便秘的作用。

　　4、祛暑降温：大麦茶具有解暑、利尿、止渴的功效，尤其适合老年人酷暑季节喝，能很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，避免发生中暑。

　　5、预防上火：大麦茶具有止热消渴，下气利水、消温解毒等功效，可以预防内火旺盛、咽喉肿痛，牙痛等病症。也可以在吃烧烤时候喝些大麦茶，消火止津，有利脾胃。

　　综上所述，大麦茶是粗粮，而它里所含有丰富的膳食纤维素能有效地调整我们的消化吸收功能，如此能减慢营养物质的吸收能力，达到减肥的效果！且只要是长期坚持的话效果也是非常好的喔！