冰糖菊花茶去火吗

　　菊花作为花中四君子，不仅可观赏，可寄托情志，当然也可以热水冲泡，来一杯淡雅怡人的菊花茶，也是非常健康养生的。从唐朝起人们就有了喝菊花茶的习惯，到如今菊花茶已经成了生活中比较常见的花草茶，那冰糖菊花茶去火吗？下面我们就一起来了解一下吧！

　　冰镇并加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清凉、降火气、润喉等效果，明清时代菊花茶就作为清凉茶饮用，到清朝已广泛应用于民众生活中。

　　但是要注意的是糖尿病人群，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚等人群也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

　　菊花降火效果很好

　　菊花具有很好的清热解毒的功效，特别野菊花，这一功效更加的明显。对于一些上火的人群来说，菊花是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花泡茶就能有效的达到降火的作用。

　　菊花怎么泡才能下火

　　1、菊花蜂蜜茶

　　准备好菊花50克，在其中加水20毫升，煮上一会儿之后保温30分钟，过滤之后就可以在其中加入适量的蜂蜜，搅匀之后就可以开始饮用。

　　2、菊花山楂茶

　　准备好10克菊花，10克山楂、10克金银花，加水煮沸后晾凉代替茶饮用就可以了，能够起到化淤消脂的效果，还可以清凉降压、减肥轻身。

　　3、红枣枸杞菊花茶

　　准备适量红枣，一些枸杞，适量冰糖和菊花，先把菊花枸杞和红枣用热水泡一下，然后再放到漏网里面，小心的冲洗干净，放入枸杞菊花壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。

　　喝菊花茶有什么好处

　　1、镇静作用

　　菊花对中枢神经有镇静作用，同时菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。对神经性头痛、头晕有显着疗效，因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效。

　　2、清热解毒

　　菊花茶具有很好的清热解毒的功效，特别是野菊花功效更加的明显。对于一些上火的人群来说，菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。菊花还具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、嘉靖茶叶末排除的功效。

　　3、保护眼睛

　　菊花中含有大量的维生素A，这种物质具有保护眼睛健康的作用。一直以来菊花是中医治疗各种眼疾的良药，因此经常感觉到眼睛干涩以及肿痛的人，应该多喝些菊花茶。

　　菊花茶在饮用的时候可以加糖，都不可以随便加！要根据自己的体质饮用！