哺乳期能喝山楂玫瑰花茶

　　哺乳期能喝山楂玫瑰花茶吗？事实上，这是没有绝对答案的，因为每一个人的体质都是不同的，因此，是否可以喝还需要根据自己的体质来决定，相关的介绍如下！

　　山楂玫瑰花茶虽营养丰富，有排毒养颜、减肥瘦身、解郁除烦等功效，但不宜长期饮用，其中含有大量的鞣酸，可以收敛肠胃，过量饮用可能会导致便秘，而且山楂玫瑰花有调理气血、调节内分泌的作用，若长期过量饮用，则可能影响气血运行，导致身体不适，因此，哺乳期的女性不建议饮用！

　　喝山楂玫瑰花茶的好处

　　1、消脂减肥

　　山楂能够降低人体内的胆固醇和脂质，同时玫瑰花也能能改善肠胃环境，促进体内垃圾的排出。因此喝山楂玫瑰茶能够减肥消脂，但是此款茶需要长期饮用才会见效。

　　2、促进消化

　　玫瑰花含有多种维生素以及多种营养物质，而山楂则含有解脂酶，它对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，并且能够促进胃液的分泌，从而加快食物的吸收与消化。因此喝山楂玫瑰茶能促消化，并且还能增强人的食欲以及补充人体所需的各种营养，是一款保健效果很好的茶饮。

　　3、活血化瘀

　　山楂和玫瑰都是性温的食物，并且都具有活血化瘀的功效。因此经常出现月经不调、痛经以及腹部胀痛的女性朋友可以饮用此茶，服用之后能够很好的缓解这些症状，并且也还能够补充身体所需的维生素，从而达到补血养血的效果。当然若是月经量比较大的女性朋友就不建议喝了，否则有可能增加出血量从而延长经期。

　　4、抗衰老

　　山楂玫瑰茶还具有滋润皮肤，延缓衰老的作用。玫瑰是有名的美容皇后，对皮肤好的食材，因此很多化妆品中都含有玫瑰的精华。它所含的维生素C能够防止黑色素在皮肤中的沉积，使肌肤弹润白皙，美容养颜。除此之外，喝山楂玫瑰茶还能调理身心、缓解精神疲劳，提高睡眠治疗，具有不错的安神效果。

　　吃山楂的适宜人群

　　1、消化不良和食欲不振者

　　山楂中的酸性物质可促进胃消化酶的分解，有利于食物的消化，山楂口味酸甜，可以增强食欲，有健胃消食的功效。

　　2、心脑血管病患者

　　山楂中的山楂黄酮和三萜稀酸可以控制心肌血管的流量，有降压降脂的作用。

　　3、爱美人士

　　山楂有抗氧化的作用，可以缓解皮肤的衰老，山楂中富含维生素C，有美白的做用。

　　山楂吃多了会怎么样

　　1、肠胃不适和胃结石

　　因为山楂中含有有机酸，果酸和枸橼酸等酸性物质，可以促进胃消化酶的分泌，如果大量食用山楂会加快胃酸的分泌，特别是空腹的情况下，会产生胃痛，胃酸和胃胀的症状。山楂中含有大量的果胶，单宁酸和鞣酸，与胃酸的结合，易形成胃结石，结石很难消化，易导致胃流血和胃穿孔。

　　2、牙齿损伤

　　山楂中的酸性物质对牙釉有一定的腐蚀作用，在换牙期的儿童更应该适量食用山楂，因为山楂中的有机酸等酸性物质不利于牙齿的生长。

　　3、贫血和营养不良

　　山楂糖分较高，如果过量食用山楂，会使人产生饱腹感，影响正常饮食，长期下去会导致贫血和营养不良的现象产生。

　　4、导致滑胎

　　山楂有活血化瘀的功效和收缩子宫平滑黄瓜和茶叶能一起吃吗肌的作用，孕妇大量服用易导致滑胎。

　　注意：山楂玫瑰花茶虽然好，但不适合随便饮用，当然的，对于哺乳期的妈妈来说就更加要合理饮用了！