茉莉花茶可以与山楂一起泡喝吗

　　茉莉茶可以与山楂一起泡喝吗？是的，茉莉花茶可以搭配山楂一起饮用，两者搭配饮用不仅口感很好，功效也是很多的，但在饮用的时候也是有一定禁忌的，相关的介绍如下！

　　1、山楂中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等物质，能增加胃酸的分泌，有开胃消食的作用，常喝山楂茉莉茶，可以增加食欲、促进消化。另外，山楂擅长消肉食积滞，吃多了肥肉类食物，感到恶心、油腻的时候，也可以喝山楂茉莉茶。

　　2、山楂中含有大量的维生素C及黄酮类物质，有抗氧化的作用，能减少自由基的生成。另外，山楂能促进食物消化，减少脂肪的吸收，因此，常喝茉莉山楂茶可以美容瘦身、抗衰防老。

　　3、茉莉花有提神的作用，而山楂中含有多种维生素及微量元素，两者一起泡水喝，可以促进新陈代谢，缓解疲劳，还能调节紧张情绪。

　　茉莉山楂茶怎样泡水喝

　　原料：茉莉花、山楂、枸杞。

　　做法

　　1、将山楂、茉莉花放入茶杯中；

　　2、冲入沸水，再放入枸杞子；

　　3、稍微搅拌，盖焖几分钟，即可饮用。

　　山楂怎么泡水喝

　　一、单独泡水

　　材料：鲜山楂3—5个，80度以上的水200—300毫升，保温杯或玻璃杯一个。

　　1、将鲜山楂用淡盐水清洗干净，彻底冲洗掉外面的脏物。

　　2、用小刀挖掉山楂的果蒂以及底部部分，然后放入杯中泡饮即可。

　　3、一般玻璃杯带盖冲泡5—10分钟，想要酸味更明显口感更好的，可以用保温杯盖着浸泡10分钟后饮用，不仅能喝到微酸的山楂水，还能品尝酸甜的山楂，口感软糯，怕酸的可以适量加入冰糖调味。

　　二、山楂+陈皮

　　材料：陈皮、山楂各10克，红茶5克。

　　做法：将山楂洗净、去核，取一半放入热锅中略炒；陈皮洗净，放入热锅中炒干备用；将生山楂、炒普嘉茶叶山楂、炒陈皮、红茶放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，再加盖闷约15分钟，即可饮用。

　　三、山楂+决明子

　　材料：山楂15克、决明子10克、绿茶2克

　　做法：冲泡之前，将山楂浸于清水，泡两分钟中，随后将山楂洗干净捞出沥干。锅中加适量水，将山楂和决明子一起放入用大火煮。水开之后改小火煮10分钟，随后放入绿茶继续煮5分钟。最后将冰糖放入锅内，搅拌均匀至冰糖融化即可。用漏勺将渣滓逼出，服用茶水即可。

　　四、山楂+菊花

　　原料：菊花、金银花各3克，山楂10克。

　　做法：首先将山楂清洗干净，适当冲洗以下菊花和金银花，然后将金银花、菊花、山楂放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟即可饮用。

　　五、山楂+苹果

　　材料：苹果2个、大枣10颗、山楂10颗。

　　做法：首先把它们洗干净备用，然后将苹果去蒂去核后切块，大枣山楂切半后去核。在压力锅加入半碗水（约200ml），倒进所有的水果到锅里，盖上锅盖煮8～10分钟即可断火，觉得山楂水浓稠的可以加入适量开水稀释，喜欢甜味的可以加点蜂蜜或者红糖调味即可食用。

　　吃山楂的好处

　　1、对心脑血管的作用

　　山楂内所含有的三萜酸能改善冠脉循环使冠状动脉性衰竭得以代偿，达到强心的作用。三萜稀酸类能增加冠状动脉血流量，提高心肌对强心苷作用的敏感性。

　　2、降压作用

　　山楂黄铜，三萜酸水解物能产生降压作用。

　　3、抗氧化作用

　　山楂及山楂黄铜能显著降低血清和肝脏丙二醛含量，增强红细胞和肝脏超氧化物歧化酶的活性，同时增加全血谷胱甘肽还原酶活性。

　　吃山楂的适宜人群

　　1、消化不良，脘腹胀痛的人

　　因为山楂含有机酸和解脂酶，可促进胃消化酶的分泌，有利于食物消化和脂肪分解

　　2、血瘀痛经，经闭，产后腹痛的妇女

　　因为山楂有活血化瘀的功能，是血瘀痛经患者的食疗佳品。

　　3、心血管疾病患者

　　山楂黄铜和三萜稀酸类能增加心排血量，减弱心肌应激性和传导性。

　　吃山楂的禁忌人群

　　1、脾弱胃虚者

　　因为山楂含有有机酸能促进胃酸的分泌，脾弱胃虚的人服用会产生胃痛等不良反应。

　　2、孕妇不宜吃山楂

　　因为山楂有活血化瘀的功能，孕妇服用的话容易导致流产。

　　总而言之，山楂毋庸置疑是可以搭配茉莉花茶一起饮用的，且两者一起饮用功效很多，很值得饮用的喔！