饮用陈皮荷叶茶能减肥吗

　　陈皮荷叶茶，功效主要能治疗痰湿型肥胖。陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，消肿祛湿，相关的介绍如下！

　　陈皮荷叶茶，由干荷叶、干陈皮、干山楂和薏米等原料煮制而成。研究表现，干荷叶、干陈皮、干山楂都具有很好的通便、消食、降脂、助消化成果，薏米利水消肿。四款原料同煮代茶饮用，对身材能起到很好的调解浸染，具有明显的减肥瘦身结果。

　　陈皮荷叶茶减肥喝法

　　天天饭后1小时喝，更有利于排便和消除水肿。一天可以喝3-4杯阁下，分时刻段喝，三餐后和下战书茶时刻喝。提议泡浓一点，减肥结果更佳。

　　陈皮荷叶茶泡制要领

　　陈皮荷叶茶常见的泡制要领有两种，一种是直接冲泡饮用，把所有原料洗净后一路放到茶壶里，插手滚水闷泡代茶饮用。

　　另一种要领就是煮着喝。把原料洗濯干净后，放到干净无油的锅里，中国十大名茶，插手适量净水，大火煮开后转小火继承煮制约莫5分钟便可饮用。

　　陈皮荷叶茶得当人群

　　陈皮荷叶茶具有明显的降脂减肥功能，出格得当体重侧重或肠胃承担过重的人群饮用。节日茶叶饺子用的啥茶时代饮食过多、频仍，茶叶知识，饮用此茶，还能起到消食、解油腻、清肠胃的功能。

　　荷叶茶有什么效果

　　荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

　　荷叶茶适合什么人群喝

　　1、运动不足，体质弱，易感冒者。

　　2、肤色暗黄，色斑显著者。

　　3、高蛋白、高热量摄入人群。

　　4、三高人群。

　　5、排便不顺畅者。

　　陈皮荷叶茶的功效不止减肥，还有消暑的作用，陈皮可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，所以夏天消暑解暑也可以多喝一些陈皮荷叶茶哦。