枸杞茶在什么时候不能喝

　　枸杞，是一种食材也是一种药材，可以食用，也可以药用，可以用它来泡酒或者是治疗疾病，一般人都用枸杞子来泡茶，可以有滋阴明目的作用，对于养肝也有好处，但枸杞茶在什么时候不能喝呢？相关的介绍如下！

　　枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，并不适合所有的人食用，一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，是不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人2016中国最贵茶叶，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。

　　枸杞吃多少合适

　　虽然枸杞的养生功效相当不错，但是黑枸杞和枸杞是一样的，也是一种中药材，所以中药材并不是吃得越多就会越好，在冲泡黑枸杞的时候，一定要控制好量，不要冲泡的太浓，也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。如果过量的吃黑枸杞的话，很有可能会引起双眼肿胀和疼痛，而且视力会越来越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞为最好，如果患有疾病想用黑枸杞来治疗，可以稍微加一些量。

　　冲泡枸杞水温不能过高

　　枸杞也是以泡茶喝为主，但是黑枸杞泡水喝一定要注意水温，水温是很有讲究的，黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的，最好是用60度以下的温开水来冲泡，或者是用冰水来冲泡，这样冲出来的效果会更好，能够保全黑枸杞的营养价值。

　　吃枸杞的适宜人群

　　1、枸杞适宜于皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性食用。

　　2、枸杞适宜于长时间使用电脑或手机、经常熬夜的人食用。

　　3、枸杞适宜于失眠多梦、肾虚眩晕、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者食用。

　　4、枸杞适宜于长时间受到紫外线等辐射伤害的女性食用。

　　5、枸杞适宜于饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基，侵害身体)食用。

　　6、枸杞适宜于眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群食用。

　　总之，枸杞虽然好，但是不建议随便饮用喔！当然的，也不是任何时候都是可以饮用的喔！需谨慎！