玫瑰花蒲公英长期吃有副作用吗

　　蒲公英营养丰富，能清热解毒、消痈散结，对于热毒、痈肿、急性乳腺炎、泌尿系统感染等病症有明显疗效，但是其药性寒凉，长期食用可能会对脾胃造成伤害，大量服用蒲公英可能会出现胃热、恶心、头晕等副作用，当然的，搭配玫瑰花茶饮用也是一种的，相关的介绍如下！

　　玫瑰蒲公英茶中，蒲公英性寒，天天喝容易加重人体寒气，加重人体胃肠道负担，从而导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，不利于人体健康，所以一般是不建议天天喝玫瑰蒲公英茶的。

　　喝玫瑰蒲公英茶的禁忌

　　1、肾脏虚弱者适量食用

　　玫瑰蒲公英茶中含有多种维生素、矿物质，有利水消肿、茶叶茶泡久了好吃吗清热解毒的功效，而蒲公英性质寒凉，长期服用会加重体内寒气，因此，肾脏虚弱者不宜过量服用玫瑰蒲公英茶，以免加重不适症状。

　　2、脾胃虚寒者谨慎食

　　蒲公英是一种寒性食物，其中还有大量的膳食纤维，而膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，有排毒通便的功效，脾虚泄泻者食用过多，可能会加重病情导致身体不适，所以脾虚泄泻者要谨慎食玫瑰蒲公英茶。

　　玫瑰蒲公英的泡法

　　材料：玫瑰、蒲公英。

　　做法：

　　1、将蒲公英洗净。

　　2、放入锅中，加水煮沸。

　　3、再将玫瑰花洗净。

　　4、然后将蒲公英水倒入杯中，加入玫瑰花。

　　5、最后盖上杯盖，冲泡5分钟左右，即可。

　　蒲公英茶哪些人不宜喝

　　1、体质偏寒者

　　蒲公英的味道较苦，甘，性寒，具有不错的清热解毒作用，适合缓解各种热症，如：疮疡肿毒、目赤、咽痛、湿热黄疸等；而体质偏寒者原本就寒气过甚，阳气不足，若是长期喝蒲公英茶，更加会导致原本的寒性症状加重，如：面色苍白，口唇色淡，怕冷怕风、经常腹泻、月经迟来、舌淡苔白等。

　　2、脾胃虚寒者

　　蒲公英性寒、味苦，性寒，而脾胃虚寒者本身就不宜食用凉性或寒性食物，若是饮用过多或常喝蒲公英茶，其寒性更会刺激肠胃，加重原本腹胀纳呆、四肢不稳、四肢浮肿、大便溏浠、畏寒喜暖等脾虚症状。另外，月经期间的女性体质较为寒凉，容易手脚冰凉，也不适合饮用过多的蒲公英茶。

　　3、低血压患者

　　蒲公英茶中含有不少的活性成分，具有不错的降低血压作用，若是本身有严重低血压或长时间低血压的人群不宜喝蒲公英茶，否则可能会导致体内的血压水平更加降低，从而引起头晕、眼黑、冷汗、心悸、肢软等低血压症状。

　　4、过敏体质者

　　一般来说，大多数人群喝蒲公英茶都不会出现过敏现象，但是蒲公英茶长有一些细小的绒毛，有的易过敏体质的人群喝了蒲公英茶后可能会不适的过敏反应，如：长红疹、瘙痒、咽痒、咳嗽甚至寒战、面色青白等。如果无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，然后观察自身反应，如无不适，再继续服用，这样可以避免出现严重过敏反应。

　　蒲公英茶的泡法

　　一、蒲公英大枣

　　原料蒲公英10克、红枣3克、蜂蜜5克。

　　做法

　　1.将蒲公英、红枣洗干净；

　　2.放入杯中，冲入沸水；

　　3.盖闷10分钟后，调入蜂蜜。

　　功效：养肝排毒、促进造血、美容养颜。

　　二、蒲公英胖大海茶

　　材料干蒲公英20g，胖大海10g。

　　做法

　　1.将蒲公英、胖大海洗净；

　　2.放入杯中，冲入沸水；

　　3.盖闷5分钟，可加入蜂蜜调味。

　　功效：滋阴润肺、清热解毒、化痰止咳。

　　三、蒲公英菊花茶

　　原料蒲公英、菊花、热水。

　　做法

　　1.将蒲公英和菊花用热水冲泡一次；

　　2.醒醒茶并去除渣滓，然后倒入第二遍热水；

　　3.待水温后即可饮用，也可加入冰糖调味。

　　功效：清肝明目、散痈消结。

　　四、蒲公英金银茶

　　材料干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g。

　　做法

　　1.将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗；

　　2.每日1碗，2周为一个疗程。

　　功效：清热解毒、抗菌消炎。

　　五、蒲公英玫瑰茶

　　原料蒲公英根2g、玫瑰花1g。

　　做法

　　1.将蒲公英根、玫瑰花洗净；

　　2.做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝。

　　功效：消痈散结、疏肝理气、美容养颜。

　　总之，凡是有度！大家在饮用蒲公英玫瑰案花茶的时候一定要注意饮用的方式喔！