饮用菊花柠檬茶可以祛痘吗

　　菊花，为菊科局属多年生宿根草本植物，在我国广大的农村和城镇之间多有种植，已有近3000年的种植历史。而我们经常饮用的菊花茶，就是将新鲜的菊花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，那搭配柠檬一起喝可以祛痘吗？具体的介绍如下！

　　柠檬中含有维生素C，维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，有美容的作用，而菊花中含有的一定的维生素E，可以预防皮肤的衰老。

　　饮用菊花柠檬茶清肝明目

　　菊花和柠檬都入肝经，两者一起泡水，适量食用后能缓解眼疲劳、眼肿痛、多泪等症状，非常适宜用眼过度的人群。

　　饮用菊花柠檬茶清热祛暑

　　菊花性寒，具有散热降火的作用，柠檬片富含芳香性挥发成分，可以生津解暑，还可以化痰，能清肺热去除火气，两者一起泡饮，可以增强其清热祛暑的功效。

　　柠檬菊花茶的泡法

　　材料：菊花、柠檬、蜂蜜、盐。

　　做法：

　　1、把干菊花冲洗一下，放到壶内，放入热开水。

　　2、用盐把柠檬的外皮搓洗一下，去除其表皮的果蜡，然后清洗干净并切片备用。

　　3、等到菊花泡出味，开水变温后。

　　4、往变温的菊花茶里加入适量蜂蜜和柠檬片，搅拌均匀后即可饮用。

　　喝柠檬菊花茶注意事项

　　1、不建议过多饮用

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　　柠檬的果酸含量较高，如果大量食用，会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状。

　　2、脾胃虚寒的人群不建议饮用

　　柠檬菊花茶偏寒凉，用它泡水喝后，会导致肠胃出现寒凉之气，如果是脾胃虚寒的人群饮用后，会加重体内的寒凉之气，造成身体的不适。

　　3、经期不建议食用

　　柠檬菊花茶偏寒凉，女生在月经期间，食用了寒凉的食物，会让血液受到温度改变的刺激，而导致血液流通度变差，容易产生血块，引起痛经。

　　喝菊花茶禁忌人群

　　1、寒性体质者

　　菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。一些身体寒性体质的人群要注意，最好不要饮用，以免出现对肠胃不适的情况，出现腹泻啊或者是手脚冰凉等情况的发生。

　　2、伤寒感冒者

　　菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。伤寒感冒的人群要注意不要饮用，以免对身体有所刺激，而且还会影响病情的恢复哦。

　　注意：

　　喝柠檬与菊花茶是否会祛痘这需要根据实际情况来看的！