喝冬瓜荷叶茶是不是真的有效

　　冬瓜荷叶茶，一种很常见的茶叶种类，冬瓜皮和荷叶都是寒性物质，有很强的排毒功效，另外它们还可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖份和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存！相关的介绍如下！

　　荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。其次，利水排尿，冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮泡水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。再者，凉血止血。荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。

　　冬瓜荷叶茶饮用注意事项

　　从中医的角度上来看，冬瓜、荷叶两者药性皆为凉性，喝多了是会容易伤胃，对于脾虚体寒的人更是不宜多喝。同时因为是凉性的，所以建议女生朋友不要在经期的时候喝冬瓜荷叶茶，女生经期本来就体寒，如果长期喝冬瓜荷叶茶是会引起痛经等问题。

　　荷叶茶的功效

　　1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热

　　荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

　　2、利尿通便

　　常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。

　　3、荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用

　　荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

　　4、荷叶茶有多种保健功效

　　荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。

白茶叶是熟性吗trong>　　冬瓜茶的功效

　　1、利尿消肿

　　冬瓜的果肉中富含维生素C，而且钾盐的含量非常高，盐成分不高，可以对需要补充食物性的高血压、浮肿病有好处，有助于人的肾脏功能和排毒功能，使尿液的排出更顺畅，缓解小便疼痛等症状，另外还有着消肿的作用，如果身上有肿痛或者水肿的地方长久不消去的话就可以每天都喝几杯冬瓜汁，可以帮助我们人体化瘀，消水肿，促进人的代谢，消肿的效果自然会明显许多。

　　2、减肥瘦身

　　如果是爱美爱身材的女性朋友就都应该知道冬瓜汁减肥瘦身的作用，没错，冬瓜汁富含丙醇二酸，这种物质对人体将糖类转化为脂肪的过程有很强的抑制作用，能够减少人体脂肪的生成，而且我们都知道冬瓜是绿色食物，它本身就是不含有任何的脂肪的，而且热量非常低，所以能够防止人体发胖以及不会造成脂肪的增加，从而达到减肥瘦身的效果。

　　3、清热解暑

　　在非常热的地带，冬瓜汁是很有名的一种饮品，受到许多人的喜爱，特别是在夏天，冬瓜汁本身就性寒味甘，能够有助于人体清热降火，还可以平复情绪，在清凉的夏天有一个凉爽的心情，可以将冬瓜汁放在冰箱中进行冰镇后进行食用，可以根据自己的喜好加糖，口感非常不错，可以预防在炎热的夏天中暑的情况。

　　综上所得，冬瓜荷叶茶是以山楂和荷叶为主要材料制成的一种茶饮，具有降体脂、健脾胃、降血压、清心神等功效，能预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，如果胃肠功能弱可加入红枣让茶饮平和好喝。