可以天天喝决明子茶吗

　　决明子，味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。决明子可以有润肠的作用，对于预防便秘啊还有高血脂有一定的好处，那可以天天喝决明子茶吗？相关的介绍如下！

　　决明子味甘，微苦，性寒，咸，具有清肝明目，润肠通便的功效，若是将其作为日常保健服用，一般建议每隔2-3天喝一次就好，不宜过于频繁，因为决明子的性质寒凉，若是服用过于频繁，可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱。但若是作为某种疾病的治疗，则服用频率应当遵循医嘱。

　　决明子一次泡多少粒

　　由于决明子的大小带茶叶到台湾、重量等不一，大约在40-80粒之间。决明子性寒，若是服用过多，其寒性容易刺激胃肠壁，从而可能会引起腹泻、便溏等肠胃不适症状，一般建议一次泡9-15克，大约40-80粒。但如果是作为某种疾病的治疗，那么则应当咨询医生，请医生指导用量及相关药物配伍，不宜自己盲目服用，以免导致病情加重。

　　决明子和什么搭配

　　决明子味咸苦，性凉，归肝、胆、肾经，有祛风清热、解毒利湿等功效，可以搭配的中药材其实很多。比如说搭配枸杞子，能够改善失眠头晕、身体潮热等症状；搭配菊花、蝉蜕，能够祛风散热；搭配龙胆草、夏枯草、黄芩等，能够清肝明目。但是决明子性寒，体虚而有寒者慎用。

　　常喝决明子茶的好处

　　1、用决明子泡茶喝能够帮你起到减肥的作用

　　决明子对于我们体内多余的脂肪可以起到一定的分解作用。所以我们可以通过饮用决明子茶水，可以帮助我们清除体内过多的脂肪物质，对于正在竭力减肥的朋友来说，可以完全避免节食这个困难的过程。

　　2、用决明子泡茶喝能够帮你起到降低血脂的作用

　　现如今患有高血脂以及高血压的朋友是越来越多，对于存在有高血压和高血脂的朋友来说，可以通过饮用决明子茶水来进行改善；如果可以的话还可以在决明子茶水中，加入一些金银花，对于我们体内的胆固醇可以起到水平过高的抑制作用。

　　3、用决明子泡茶喝能够帮你起到降火的作用

　　现在随着生活节奏的加快，很多朋友都会因为饮食或者是生活环境、工作压力等等而导致上火问题的出现。没事用决明子泡茶喝，可以有效帮助我们改善体内上火的情况，如果你能够在里面再添加一些菊花，那么效果会更加明显。

　　4、用决明子泡茶喝能够帮你起到清肠通便的作用

　　因为当你处于较为炎热的环境事，体内的水分会很快的流失，这个时候就会导致便秘问题的出现。而通过适当的饮用决明子茶水，可以帮助我们有效改善这种肠道问题。

　　总之，虽然决明子茶由以上的好处，但是对于脾胃比较虚寒的朋友来说，一定要记得不要使用决明子来泡水喝；这是因为决明子本身味苦、性寒，很容易导致脾胃虚寒的朋友其病情加重。