玫瑰花茶是不是可以晚上喝

　　玫瑰花茶性温，味道稍微有一点点苦，女性服用玫瑰花茶能够起到调经止痛和理气活血的功效，除了这些之外呢，玫瑰花茶的药性也是很温和的，所以在平时当做茶服用之后还能够温养心肝调养血脉，那晚上可以饮用吗？具体的介绍如下！

　　玫瑰花味甘，苦、性温，能够温养人的新买，舒发人体内的抑郁之气，并且还有镇静、安抚的作用，在很多中医方子中常被用来理气解郁，舒缓情绪，缓解压力，因此，玫瑰花茶适合晚上食用，还有一定的促进睡眠的作用。

　　晚上喝玫瑰花茶的好处

　　玫瑰花茶最主要的功效就是理气解郁，对由于情绪引起的失眠有很好的治疗效果。

　　玫瑰花茶怎么泡

　　玫瑰花茶具有提神醒脑的作用，适合白天饮用，在晚上不适合饮用带有茶叶的玫瑰花茶，否则可引起失眠。茶叶中的含有的咖啡因等成分有刺激神经作用，使人能以入睡。晚上的玫瑰花茶单味泡熬制玫瑰花即可。

　　喝玫瑰花茶的坏处

　　1、玫瑰花茶最好不要与其他茶叶泡在一起喝，茶叶中的大量鞣酸会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

　　2、有习惯性便秘的人群最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了可能会加重便秘症状。

　　3、玫瑰花茶具有收敛活血的作用，孕妇最好不要服用，以免对胎儿产生危害。

　　4、胃寒、腹泻人群，常感觉到疲倦、身体虚弱人群不适宜饮用玫瑰花茶。

　　喝玫瑰花茶的的好处

　　1、经常喝玫瑰花茶可以起到疏肝理气，活血化瘀的作用，能够明显改善肤色。

　　2、玫瑰花味甘苦，性温，而且药性温和，能够温养心肝血脉，抒发体英式下午茶用什么茶叶内郁气，具有极好的镇静安神，抗抑郁功效，女性在经期前或经期常会有心烦意燥感，适量的喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。

　　3、玫瑰花茶可提供纤维质，长期饮用的话可以去脂，但他这里所说的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪。常喝玫瑰花茶，可去除体内的宿便，维持正常的新陈代谢，使皮肤看起来细嫩光滑，而且也能预防脂肪在体内大量囤积，达到美去脂的功效。

　　4、玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，可以改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。常喝玫瑰花茶可促进血液循环，理气解郁、活血散淤和调经止痛，还能可去除皮肤上的色斑，令皮肤恢复白皙自然。

　　想要更好的起到美容养颜的作用，建议每天坚持用十五克左右的玫瑰花进行冲泡服用，如果是气虚的患者，可以适量的加入一些红枣或者是西洋参；如果是肾虚的患者，那么好能够加入枸杞子。