适宜喝玫瑰花茶能去色斑吗

　　玫瑰花，一种营养价值很高的茶叶，内含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，玫瑰花茶对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容，那适宜喝玫瑰花茶能去色斑吗？相关的介绍如下！

　　玫瑰花茶是常见花茶的一种，其中的玫瑰花也是常用的中药材，其味甘，性温，具有活血散瘀、理气解郁等多种功效，它可以帮助调节人体的内分泌功能，促进血液循环，使气血通畅而达到祛斑的作用，对于气滞血瘀色素沉着的黄褐斑、雀斑、黑斑等色斑有一定的改善作用；而且经常喝玫瑰花茶还有一定的美容养颜作用，可以使肌肤光滑红润。

　　玫瑰花茶喝多久才祛斑

　　玫瑰花茶虽然具有一定的祛斑作用，但是它毕竟只是一种花茶，祛斑作用比较有限，而且也并不是对于所有的色斑都有效，另外，由于每个人体质和引起色斑的原因不同，服用玫瑰花茶祛斑的反应时间和效果也各有不同，对于肤质较好，色斑较浅的人群可能连续喝1-2月可以看到一定的效果，但是对于色斑形成时间久，颜色深的人群来说可能喝了很长一段时间都不会有明显效果。

　　玫瑰花茶一周喝几次

　　玫瑰花茶虽然有多种功效，但是其性质偏温，且活性比较强，有些人群并不适合过于频繁饮用，否则可能会加剧体内的燥热之气，引起口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状。一般建议玫瑰花茶一周喝3-4次即可。

　　玫瑰花搭配什么祛斑

　　一、玫瑰花+柠檬

　　材料：玫瑰花、柠檬片（干湿均可）、蜂蜜。

　　做法：

　　1、将玫瑰花和干柠檬片洗净，放入茶壶中。

　　2、倒入适量清水，开火煮5-10分钟。

　　3、然后将茶汤倒入杯中。

　　4、待其稍冷却后加入适量蜂蜜调匀即可。

　　5、注意若是湿柠檬片不宜高温煮，建议待水温冷却至60-70度左右放入即可。

　　二、玫瑰花+枸杞

　　步骤：

　　1、取适量玫瑰花和枸杞放入杯中。

　　2、冲入沸水，加盖闷5-10分钟左右。

　　3、待水温稍冷却后调入适量蜂蜜即可饮用。

　　喝玫瑰花茶注意事项

　　1、阴虚火旺者不宜喝

　　玫瑰花茶的性质甘温，阴虚火旺患者若是饮用过多会加剧体内的燥热之气，可能会导致原本的面红目赤、口干舌燥、大便秘结等阴虚症状加重。

　　2、体质虚弱者不宜喝

　　玫瑰花茶是一种活性比较强的花茶，体质虚弱者过多饮用可能会导致原本的乏力、疲倦、精神不振等体虚症状加重，不利于身体健康。

　　3、孕妇不宜喝

　　玫瑰花茶具有较强的活血化瘀作用，它可以刺激子宫平滑肌，促使子宫收缩，孕妇饮用可能会增加流产的风险。

　　总之，玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。

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