一杯水放几颗玫瑰花茶合适

　　玫瑰花是我们比较常见的一种花，尤其是女性，很多人都喜欢收到玫瑰花。它不但好看，拿来泡茶喝也有非常多的好处。并且，拿玫瑰花来泡茶是一款适合女性喝的花茶，它对女性的身体以及容颜都可以达到一定的调理功效，那一杯水放几颗玫瑰花茶合适呢？相关的介绍如下！

　　玫瑰花用来泡茶时，一般在2-5朵即可，若是杯子比较小的话，放1-2朵就好，杯子比较大的话，就放3-5朵，但是放入玫瑰花的用量不宜过多，不仅不能起到较好的药用价值，还会带来一定的反效果，常伴有口干舌燥、长痘等情况，另外，在泡玫瑰花茶时，需用热开水能够最大程度上析出其中的有效成分，发挥较好的药效。

　　玫瑰花茶一周喝几次

　　虽然玫瑰花茶具有改善气血、美容养颜、调经止痛等功效，但是在用来泡水时，不宜每天食用，以免其温性的特性，导致自身阳气过甚，从而引起口干舌燥、长痘等上火情况，不利于自身健康，一般来说，一周喝3-4次就能够满足日常所需了。

　　喝玫瑰花茶注意事项

　　1、便秘人群不宜食用

　　玫瑰花中含有丰富的单宁酸，是一种鞣酸物质，这种成分具有收敛的作用，对于便秘人群来说不利，会加重自身病情，影响恢复。

　　2、月经量多者不宜食用

　　玫瑰花茶性温，具有活血散瘀的作用，常用于辅助治疗月经不调，但是对于月经量较多的女性来说，是不宜食用的，以免引起贫血、腹痛等不适情况。

　　3、孕妇不宜食用

　　中医认为，玫瑰花茶具有活血散瘀的作用，对于孕妇来说是不宜食用的，以免对自身和体内胎儿造成影响，特别是孕期的前3个月。

　　玫瑰花茶搭配喝法

　　1、玫瑰花+薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃;

　　2、玫瑰花+马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效;

　　3、玫瑰花+苦丁茶+决明子=可治疗肝炎;

　　4、玫瑰花+贡菊+勿忘我=具有滋阴补肾，清热解毒的功效;

　　5、玫瑰花+勿忘我+康乃磬+玉美人=滋阴补肾;

　　6、玫瑰花+茉莉花=养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪;

　　7、玫瑰花+野菊花+百合花=清肝火润肺;

　　8、玫瑰花+洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛;

　　总之，玫瑰花茶的功效是很多的，但是在喝的时候最好能够注意一下自身的身体状况，看一下自己适不适合喝。