喝茉莉茶可以减肥吗

　　茉莉花茶属于花茶的一种，它的性味是辛、甘、温，具有清肝明目、生津止渴的功效。对于肝火旺、目赤肿痛的患者，服用茉莉花茶，可以改善眼睛不舒服的症状，也可以加菊花，清肝明目的效果会更好一些，那喝茉莉茶可以减肥吗？相关的介绍如下！

　　莉花茶可以帮助解除油腻，帮助消化，这样就起到了减肥的效果了。但是要长期的喝才能达到不同程度的减轻体重哦。

　　喝茉莉花茶的好处

　　1、行气开郁

　　用茉莉花茶能够行气开郁，是非常有效果的，而且是经过验证的。茉莉花茶所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，是非常理想的止痛食疗佳品。

　　2、抗菌消炎

　　茉莉花茶对多种细菌有抑制作用，内服外用，对于目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症的患者尤为适宜。

　　3、疏肝明目

　　茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

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　　4、预防蛀牙

　　喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果。茉莉花茶在预防龋齿方面有着非常大的功效，不管是喝还是用茶来漱口、刷牙或者是用含茶的牙膏均可以预防蛀牙，但是以茶汤刷牙是最好的。

　　一周喝几次茉莉茶合适

　　茉莉花辛、甘、凉，具有清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁”，正常情况下一周喝三次左右即可！

　　茉莉花茶什么季节喝

　　1、春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际。

　　2、这个时候时宜喝茉莉、桂花等花茶，可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。

　　3、茉莉花茶“驱寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。

　　总之，茉莉花中含有茶素和咖啡碱的成分，这两种成分都有助于消化和减脂，因此，平时喝茉莉花茶可以帮助减肥。茉莉花茶还可以防止蛀牙，由于茉莉花茶当中含氟元素，氟和钙结合有助于保护牙齿，因此，平常多喝茉莉花茶，有助于牙齿的健康。