玫瑰花茶正常一次泡几朵

　　玫瑰花茶是一年生的灌木，种类多达一万多种，而且它有养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。因此，特别受到女性的欢迎。下面我们就来具体说明一下玫瑰花茶正常一次泡几朵吧！

　　在日常生活中，每个人的口味特点都是差别的，一般使用杯子来泡的，加入4到5朵就可以了，如果使用茶壶来泡的，那就要增加一点，可以加到10朵左右，如果你觉得味道还是点淡，那可以再适当地增加哦，加入多少自己还要根据开水的多少来决定的，大家在生活中可以自己观察对下。

　　玫瑰花茶冲泡注意事项

　　不能用超过90度的水来冲泡，因为，高温会导致花的营养成分不完全分解，影响到茶汤的口感。用适度的水温冲泡，这样茶中有益成分更容易被人体吸收，香味慢慢挥发，茶汤的口感也最好。

　　不可以用塑料杯、保温杯或者焖烧杯来冲泡。因为高温会使塑料杯中的有害物质释放出来，而如果用保温杯长时间把花茶浸泡在高温的水中，就如同用温水煎煮一样,会破坏花茶中的维生素，使玫瑰精油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出，不仅味道苦涩，也会影响身体健康。

　　玫瑰花茶饮用方式

　　1、桂圆玫瑰花茶

　　材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

　　做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

　　用法：代茶饮用。养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

　　2、牛奶玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

　　做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。

　　用法：代茶饮用。护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性!长期服用，效果显著。

　　3、玫瑰乌梅去脂茶

　　材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。

　　做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可

　　用法：代茶饮用。促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。

　　喝玫瑰花茶的功效

　　1、喝玫瑰花茶能美容

　　玫瑰花茶具有出色的美容功效，这种花茶不但能调理气血，还能滋养肌肤，能为人类皮肤提供多种维生素和微量元素，能加快皮肤细胞的代谢，经常饮用玫瑰花茶不但会让皮肤细嫩，也会让人们的气色变得红润动人。

　　2、喝玫瑰花茶能调节情绪

　　玫瑰花茶对人类的情绪有一定的调节作用，特别是人们出现抑郁和焦虑与心烦时，喝一些玫瑰花茶就能让这些症状减轻或者消失，喝玫瑰花茶之所以能调节情绪，与玫瑰花的药性有关，它能清除人体郁气，也能滋养心脉，对人类的神经系统有明显的调节作用。

　　3、喝玫瑰花茶能去口臭也能减肥

　　玫瑰的独特香气，会持久的留在人们的口腔中，减少口腔异味的出现，另外喝玫瑰花茶还能起到一定的减肥作用，玫瑰花可以调节肠胃功能，加快体内食物的消化，同时也能分解人体内部多余的脂肪，经常饮用会让肥胖者的体重明显减轻。

　　原来玫瑰花茶的泡法有这么多种，你是不是惊呆了呢?不过不论是玫瑰花茶的那种泡法，都是一样具有养生的作用呢，赶紧去试试吧!

怎么知道喝过的茶叶水发酵好了