常喝红茶好处多原来红茶还有这样的功效

  红茶是人们非常喜欢和的一种茶水，它同时也能为人们的身心健康保驾护航。关于红茶的功效和作用你了解多少呢?红茶的泡法又是什么呢?如果你还不了解接下来小编将给大家详细的介绍一些这方面的小知识。

  红茶的功效与作用

  1.提神消疲

  有关权威机构研究发现，红茶中的咖啡碱藉可以刺激大脑以此达到兴奋神经中枢的功效，从而达到提神、集中注意力的作用，进而使思维更紧密，提高记忆力。

  它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

  2.生津清热

  夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

  3.利尿

  红茶有增加肾脏的血流量，提高肾小球功能，扩张微血管，并能很好抑制肾小称茶叶的小电子秤寻找茶叶籽收购商管对水的再吸收，能够促进尿量的增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

  4.消炎杀菌