红茶的功效：喝红茶能帮助女性减肥吗

女性都关心的问题就是减肥，对于一些喜欢喝红茶的女性朋友们都想要知道喝红茶能减肥吗?研究发现红茶这种茶叶黄酮含量高，是有助于预防中风和心脏病的，此外作用就是控制体重、饮酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物的基础之下，对减肥有一定促进作用下面来看看喝红茶的功效，女性主要想了解的就是喝红茶能帮助女性减肥吗?

常喝红茶对骨骼强健

红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。

红茶有防止中风和心脏病功效

研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可茶叶苗木标准合兴号茶叶利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

喝红茶能减肥还有助于身心健康

美研究发现红茶漱口可改善血管功能助健康。喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病，有助於减缓冠状动脉疾病的病情，并减少中风及罹患某些癌症的机率。红茶的好处多多不仅能减肥还有助于身心健康。

红茶的功效真的就是很多的，不仅仅具有的功效帮助女性减肥，同时也是有利于女性身心健康的，另外就是红茶还可以防止中风和心脏病功效，红茶的功效还有就是帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿等，既然红茶的功效有这么多，建议女性在生活之中还是可以适当的多喝点红茶的，提醒女性在月经期间、怀孕期间、掺入期间都是不可以喝红茶的。