喝红茶可以减肥功效

很多mm都为减肥而烦恼，但是不要着急，听说喝红茶可以减肥了哦。虽然不太明白为什么，心里也表示有些怀疑。但是小编我很早就听说过喝茶减肥的这个说法，所以还是给大家说说这个喝红茶为什么能减肥的原理。

红茶的功效与作用-利尿降血糖血脂减肥

英国科学家的最新研究证明,红茶对糖尿病人有好处,红茶能够刺激胰岛素的分泌,降低餐后血糖的峰值.习惯于食用肉制品也非常适合喝红茶,有助于消化降脂。

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加.如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

所以只要你适当的控制饮食，一日三餐不要暴饮暴食。每天喝一些红茶再加上适当的运动，减肥什么的都不是难事儿。而且红茶的茶多酚还能够暖胃茶叶水戒烟吗卖茶叶猜谜语判决，也能起到美容养颜的作用。