不要喝太多红茶，它会有副作用。

红茶乌龙茶

红茶一号的副作用:影响睡眠

红茶有提神醒脑的功效。过量饮酒会导致失眠。晚上睡觉前最好不要喝，以免影响睡眠。

红茶虽然有很好的保健效果，但如果长期大量饮用，会对人体对铁的吸收产生一定的影响，当人体严重缺铁时，极有可能导致缺铁性贫血。

红茶的副作用三:影响消化

喝大量红茶后，会在一定程度上稀释胃液，降低胃液浓度，使胃无法正常消化食物，并导致消化不良、腹痛等症状，特别是空腹喝红茶会更加严重。

红茶4的副作用:容易腹泻

如果体质虚弱，脾胃不好，喝红茶会引起胃部不适并导致腹泻。